“有效课堂练习”建构轻负高质初中体育课堂.pdf

读写算 2012年 第4期 体艺教育研究 “有效课堂练习”建构轻负高质初中体育课堂 竺建水 （上虞市张杰中学 浙江 上虞 312300） 《体育与健康课程课程标准》指出：体育与健康课程是 充分发挥教师的主导作用。学生要通过练习来掌握的知识技 一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目 能，需要教师选择、加工和传授，学生的练习兴趣和积极性， 的的必修课程。基于体育课堂教学是以学生各种身体练习来 需要教师来激发和培养；学生的练习过程需要教师来组织和 进行学习的这一特点，初中阶段，教师组织开展适合学生的 指导；学生的练习成果需要教师来评价和反馈。体育教师要 “有效课堂练习”，对建构轻负高质初中体育课堂有着积极的 根据教学目标、教材内容、学生特点和教学的实际需要，科 意义。 学地选择、运用练习方法，使学生通过课堂练习一步一个脚 一、如何组织有效课堂练习 印，循序渐进的掌握运动技能。 1、明确教学目标。教学目标是体育课堂的主线，有效的 4、体现学生主体。学生是课程学习的主体，有效课堂练 课堂练习是围绕着教学目标而设计和展开的，是为教学目标 习要充分体现学生的主体性。练习的设计和组织要充分考虑 达成所服务的。明确教学目标，课堂的教学目标在课堂各个 到学生的整体学情和个体差异、、运动负荷、运动频率、运动 阶段的各种练习中都能得到充分的体现，反过来，课堂练习 场地的布置、运动器材的安全使用等等。课堂练习要以发展 也能够清晰反映出教学目标的指向。 学生运动能力为练习的出发点和落脚点，关注学生在练习中 以双手垫球教学为例，技能目标是通过教学，利用垫 的参与，体验和收获，激发学生课堂练习的自觉性和积极性， 球器使学生基本能找准击球点、提高垫球稳定性，最后使 培养学生的创新意识和自主学习的能力。 得90% 以上学生能连续垫到5 个以上。如果采用健美操作准 二、有效课堂练习的特征 备活动，分析得知健美操的练习虽有热身效果，但是没有体 1、充裕的练习时间。体育课的练习时间，是指练习时间 现本节课的教学目标；若用球操做准备活动，可以使学生在 与课堂教学总时间之比。新课标要求体育课堂全课练习密度 持球练习的过程中体会排球运动的脚步移动和垫球的协调配 要达到30％，这是我们有效体育课堂练习时间的衡量指标。 合，同时也达到了热身的效果。在自主练习时，采用自垫、 从事过体育教学的教师都知道，教案的设计上，课堂练 两人一组对垫练习，分析可知教学目标中的连续垫到5 个以 习的密度通常都能够保证30%，甚至可以有更多的时间。但 上则没有在练习中体现；若采用连续自垫、比一比谁先垫到 是真正到了课堂上，要把45 分钟的课堂按照教案上那样清晰、 5 次，那么可以比一比，激发了学生的练习兴趣，同时把教 流畅、有条不紊的上下来，保障有30% 充裕课堂练习时间， 学目标的达成落实到了练习当中。 这需要除设计教案以外采取更多教学措施，而且需要师生双 2、丰富练习方法。体育教学中的练习方法是指根据教学 方共同努力。 目标，有目的地反复做某一动作，以达到发展身体和掌握技 2、和谐的师生关系。这里所指的师生关系，包括教师与 术、技能的方法。它是一个由教师组织和指导的学生身体练 学生之间师生关系以及学生与学生之间的同伴关系。有效课 习的过程。体育课堂的练习方法具有周期性和指向性的特点， 堂练习是师生教与学的过程，是学生同伴互助的过程，只有 任何一种练习方法都需要持续一定的时间才有效果，而每一 师生之间在心灵上真正交流互动，默契融合，同伴之间团结 种练习法都要求学生完成或者解决一定的问题。 友爱，自主合作，才能形成外在的和谐师生关系，达成有效 初中生正处于青春发育高峰期，这一时期学生的脑神经 地课堂练习。练习有序且高效，师生都能从练习中得到收获。 活动机能的主要特点是兴奋性高，兴奋过程比抑制过程要强，