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I I 择时有氧运动对大学生心血管系统及其相关指标的影响 中文摘要 中文摘要 目的：以时间生物学理论为基础，从人体生物节律现象出发，采用人体实验方 法，根据人体心血管波动生理节律予以在校大学生择时有氧运动干预，通过运动 前后人体的血红蛋白、心率、血压、心率变异性等相关指标的变化，探讨择时有 氧运动对大学生心血管系统及其相关指标的影响。 方法：1.以苏州大学20名健康在校男生为实验对象，分别在06:00~07:00和 16:00~17:00两个时间段进行有氧运动，以不同时间段运动作为对照，各时间段的 运动均间隔3天及以上；运动方式：踏蹬功率自行车；每次运动时间：60min；运 [1] 动强度控制采用心率法，即运动时心率为(220—年龄)×80% ；分别于运动和不运 1 ( 120 ) 30 1 动的相对应时间段内以及运动后 小时内共 分钟 ，每 分钟采取肘静脉血 次，共5×4(次)。 2.血液检测指标：血红蛋白、皮质醇、醛固酮、心钠素、去甲肾上腺素等；实 验过程中实时采集心率、血压、肺功能相关指标以及派生指标：心率变异性。 3.采用非常量对照组参数比较法，即以周期内某一时刻的基础数据作为参照 量，比较同一时刻上实验数据与之的差异；用SPSS11.5软件对所获数据进行统计 ± P 0.05 分析。实验数据均以平均数 标准差表示， ＜ 具有显著性差异。 结果：1.健康大学生在安静状态下的心率及收缩压上、下午间呈显著性差异 (p0.05)，都呈现下午16：00~17：00高于上午06：00~07：00，而舒张压无差异。 安静状态和有氧运动状态下比较，在运动时心率加快、血压 收缩压升高的生理现( ) 象，但上、下午间无明显差异(p0.05)，即运动状态下的心率和血压近日节律特征 消失。 2. LF LF/HF 16 00~17 00 06 00~07 00 在安静状态时 和 下午 （ ： ： ）高于上午 （ ： ： ） （P＜0.05），而HF上、下午间无明显差异 （P＞0.05）。而有氧运动时，HF、LF和 LF/HF上、下午间均无明显差异（P＞0.05）。 3. LF LF/HF P 0.05 HF 上午运动时与安静状态时相比， 和 显著升高 （＜ ）， 显著降 低 （P＜0.05），下午运动状态与安静状态相比也跟上午结果相近。上、下午运动和 安静时的各频域指标的差值比较，LF上午明显高于下午（P＜0.05），HF和LF/HF P 0.05 上、下午间无明显差异（ ＞ ）。 I 中文摘要 择时有氧运动对大学生心血管系统及其相关指标的影响 4.安静状态下受试者Hb （血红蛋白）含量上午 （6：00～8：00）低于下午 （16： 00～18：00）(p0.05)。有氧运动时，上午、下午血红蛋白含量比较，运动开始时 Hb P0.05 Hb 即刻，下午 含量高于上午 （ ），运动开始后及恢复期 含量两者之间无 差异。 5.上午安静状态下与有氧运动时Hb含量比较，在第30分钟、第60分钟和第 90 Hb P0.05