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上海优秀男子短距离自行车运动员力量训练和冲坡训练课后生化指标变化规律的研究.pdf
文章编号:1002-9826(2008)01-0053-05 中国体育科技
2008年(第44卷)第1期
CHINASI】a唳TSC住:NCEANDTECHNOLOGY
VOL
44,No.1。53—57,2008.
上海优秀男子短距离自行车运动员力量训练
和冲坡训练课后生化指标变化规律的研究
of Index
ontheVariableLawsBiochemical
Study
ofEliteMaleShort--distancein
CyclistsShanghai
after and
StrengthSlope
RidingTraining
苟波1,李之俊2,严金慧3,马国强2,高炳宏2,刘茂4,张勇5
GOUB01,LI Jin—hui3,MA
Zhi—jun2,YAN Guo—qian92,
GAO Ma04,ZHANG
Bing—hongz,LIU Yongs
摘要:目的:应用生化指标了解力量训练和冲坡训练后优秀男子短距离自行车运动员机体
的适应规律,并对运动员机能状态和训练效果进行评定I方法:上海自行车队8名优秀男子
运动员为研究对象,对其力量训练课与冲坡训练课后CK、BU、尿10项、Bla进行监测;结果:
1)力量训练课后5rain的CK就达到峰值,次目晨BU、Hb较前一天早上结果变化不显著,但
尿潜血检出率增加。2)冲坡训练课后4h的Q(达到高值,次日晨傩、Hct明显升高,Hb、
BU变化不显著,尿潜血检出率增加;结论:1)力量训练课后的CK达到峰值时间早于冲坡训
练,但冲坡训练强度大,对肌肉的刺激较强,导致Hb破坏得更多,恢复相对较慢。2)力量训
练与冲坡训练课后,尿潜血检出丰增加,但是尿潜血出现的时阃有明显的个体差异。3)使用
BIa、CK、BU、尿10项对运动训练进行监控,可以了解运动员对运动负荷的适应情况,对教
练员科学训练有重要的辅助作用。
关键词:短距离自行车;优秀运动员,男子,力量训练;冲坡训练}生化指标;上海
Abstract:Themain ofthis wastOfindoutthe lawsofelitemaleshort-
purpose study adaptive
some
distance in the and biochemical
cyclistsShanghaiduringstrengthsloperidingtrainingby
8elitemaleshort—distanceof asthe indexesof
indexes.Tal【ing cyclistsShanghaisubjects,the
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