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膝关节屈伸肌力变化对平衡能力的影响 中文摘要 中文摘要 研究目的： 本文通过研究膝关节屈伸肌力变化对人体平衡能力的影响，揭示膝关节肌肉 力量变化与平衡能力关系的内在规律，为运动训练和运动损伤预防提供理论依据 和实践指导。 研究方法： 24名非体育专业学生随机分为4组，每组6人，分别为屈伸组、屈肌组、伸 屈组、伸肌组，进行12周膝关节的肌肉力量训练，其中屈伸组前6周进行屈肌力 量训练，后6周进行伸肌力量训练，屈肌组12周都进行屈肌力量训练，伸屈组前 6周进行伸肌力量训练，后6周进行屈肌力量训练，伸肌组12周都进行伸肌力量 训练，在训练前、训练6周后、训练12周后分别测试每组的膝关节前群肌和后群 肌的肌肉力量、静态平衡能力、动态平衡能力；肌肉力量采用Con-trex多关节等 速肌力测试与训练系统进行测试，静态平衡能力采用三维测力台进行测试，动态 1．5统计软件包进行分析，训练前 平衡采用米字格进行测试，所测数据采用SPSSl 后各指标比较采用方差分析。 研究结果： 膝关节12周肌肉力量训练后，屈伸组、屈肌组、伸屈组、伸肌组肌肉力量均 增加，屈伸组屈伸肌力比先增大后减小，屈肌组屈伸肌力比一直增大，伸屈组屈 伸肌力比先减小后增大，伸肌组屈伸肌力比一直减小；单脚睁眼静态平衡能力， 屈伸组12周训练后(与6周训练后相比)Y方向上最大动摇轨迹显著性增加，屈 肌组12周训练后(与6周训练后相比)指标总轨迹长和x方向上总轨迹长显著性 下降，伸屈组6周训练后(与训练前相比)Y方向上轨迹长显著性增加，伸肌组， 12周训练后(与6周训练后相比)Y方向上最大动摇轨迹显著性增加：单脚闭眼 静态平衡能力，屈伸组6周训练后(与训练前相比)包络面积显著性下降，屈肌 组12周训练后(与6周训练后相比)X方向上总轨迹长显著性下降：动态平衡能 力，屈伸组12周训练后(与6周训练后相比)LAM和MLAM显著性增加，伸屈 中文摘要 膝关节屈伸肌力变化对平衡能力的影响 周训练后相比)指标LM显著性增加。 研究结论： (1)膝关节屈肌群训练，屈肌群力量增加的同时伸肌群力量也增加，屈伸肌 力比增加，单脚睁眼和闭眼静态平衡能力增强，单脚动态平衡能力随屈肌群力量 增加而增强，但超过一定的范围增加不明显。 (2)膝关节伸肌群训练，伸肌群力量增加而屈肌群力量并不增加，屈伸肌力 比下降，单脚睁眼静态平衡能力下降，单脚闭眼静态平衡和单脚动态平衡能力变 化不明显。 关键词：肌力；屈伸肌力比；平衡能力；静态平衡；动态平衡 作 者：田 霞 指导教师：陆阿明 of and of Quadriceps TheEffect Hamstring Change onBalance Femoris ofKnee Ability Strength Abstract Purposes： muscleonbalance andextensor of offlexor effect researchingchan