体育锻炼对观幸福感的影响效应_心理弹性的中介作用--以西安市高校中年教师为例.pdfVIP

体育锻炼对主观幸福感的影响效应：心理弹性的中介作用 ||IIII I IIIl UIIIII IIUI 摘要 Y2621677 体育锻炼伴随着全面健身运动的开展受到普及和推广，体育锻炼的心理效应也得到诸多研 究。西安市高校林立，高校中年教师所占比例较大，他们的健康状态影响到高校教育、科研的结 果，为更好地了解西安高校中年教师的身心健康状况，为他们的发展提供理论上的支持，我们以 心理弹性为切入点，讨论体育锻炼对心理弹性和主观幸福感的影响效应和相互关系。采用自编体 育锻炼行为调查表、《中国城市居民主观幸福感量表(简表)》和心理弹性量表为测量工具，在西 析。得出主要结论如下： (1)高校中年教师参与体育锻炼的比例在一半以上，但体育锻炼总体情况受到许多主客观 因素的制约；锻炼的主要目的是增强体质，保持健康，高校中年教师普遍认为自我健康状况良好， 为了能更好地投入工作和生活中，大多数人认为身体锻炼是增强体质的一种有效地方法； (2)高校中年教师的心理弹性在不同年龄段、不同职称等级上表现出显著差异，一般是相 对较大的中年教师心理弹性水平更高； (3)高校中年教师主观幸福感在性别、年龄、所学专业、学历和职称等人口统计学变量上 存在显著性差异，男性的主观幸福感感受比女性要高；在不同的主观幸福感维度上，各年龄段的 高低差不一致，但总是年纪大一些的中年教师，他们的主观幸福感要高于相对于年轻一些的其他 中年教师： (4)高校中年教师体育锻炼情况与心理弹性、主观幸福感之间存在显著的正相关关系；心 理弹性与主观幸福感的正相关关系亦十分显著：具体而言，体育锻炼与主观幸福感的的相关程度 最高，心理弹性与主观幸福感的相关其次，体育锻炼与心理弹性的相关最次。 (5)心理弹性的坚韧、自强和乐观维度在体育锻炼与主观幸福感之间存在中介作用，且效 果显著。 由此可知，高校中年教师进行保质保量的体育锻炼不但能增强自身的身体素质，更能通过适 度、有效的锻炼来提升心理弹性和主观幸福感水平。因此，不论是从个人关于健康的理念、高校 体育文化和体育设施的建设以及政府和社会的支持等方面，我们都应作出一些努力，改善高校中 年教师的心理健康状况，为中年教师个人发展、高校教学科研实力的发展提供强有力的支持和服 务工作。 关键词：高校中年教师；体育锻炼；心理弹性；主观幸福感 论文类型：学术型 体育锻炼对主观幸福感的影响效应：心理弹性的中介作用 Abstract the and ofthenationalfitness Accompaniedby popularizationpromotion effectsof exercisehasalsobeenresearchedalot．Xi’anhasa numberof psychologicalphysical large teacherssharea of healthstatus universities，middle-aged university’Steachers，heir largeproportion affectseducmionandtheresultsofscientificresearch．InordertobeaerunderstandtheXi’an hi曲ly andmentalhealthof wellasto a universityteachers’physical middle—aged，asprovidetheorysupport fortheir startedwithresiliencetodiscussthe