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《八大自我管理工具@中华英才网华南区》.pdf
卓有成效的八大 自我管理工具
前言
在智慧女神雅典娜的神庙上刻着惟一一句话:认识你自己。千百年来,这一直是古人
向世人提出的最伟大的建议。也许是受到这条古老格言的启示,古希腊哲学家苏格拉底提出
了“认识你自己”的观点,认为“认识你自己”“管理你自己”对人来说是最为重要的。
生活如意、职场顺意、规避失败、走向成功是每个人的追求,而每一份成功都是智慧
经营自我的结果。它不仅仅需要你具有某方面的知识和才干,还需要借助一些切实有效的工
具,以正确地规划自己、管理自己、实践自己。
自我管理是一门科学,更是一门艺术,只要自己做对了,你所面对的整个世界就都对
了!翻开本书就能让你先人一步,赢在起跑线;运用本书的自我管理工具,更能让你随时随
地进行自我管理,从此变得与众不同!
本书从一个成功职业人士应具备的能力、素质出发,汲取近年来管理学、领导学、成
功学的先进管理理念和方法,遴选了36 个最实用、最常用的自我管理方法,涵盖目标管理、
压力管理、职业规划、思维创新、人脉管理、情商管理、理财管理和健康管理八大方面,从
实用角度深入浅出地阐述了自我管理的重要性和具体实践方法。书中对每个工具的内容都进
行了详尽阐述,同时,有针对性地设计了“黄金实践”,帮助读者即学即用,学以致用。对一
些不易掌握的工具给出了“应用范例”,帮助读者理解和运用。全书语言轻松简洁,图表丰富
明晰,内容丰富实用,方法简单易懂,可操作性强,具有指导意义和学习、实践价值。本书
着力于构建强有力的自我经营、自我管理思维,让你无论在何种情况下都能布出最智慧的自
我经营“棋局”,赢取成功!
本书的自我管理方法归纳了千万人迈向成功之路的经验和实践,并经过无数人的亲身
验证。只要掌握了本书中的自我管理法则,就有可能改变你一生的命运,让你突破人生的困
境。本书给你提供了最简易的手法,引导你激发自我,让你领悟成功的奥秘与本质,让你少
走冤枉路。
这是一本职场人士日常生活和实际工作都不可或缺的工具书,本书秉承以人为本、自
主培训、实践学习的理念,让读者主动接受、思考、领悟、实践,通过即学即用,将一些看
似复杂的理论变为自己实实在在的技能,把成功、先进的理念与方法融入自己的日常生活和
工作之中,使自己在生活、情感、智力、工作、财富及身心等各方面都达到更高层次,提升
个人核心竞争力,在个人、职业、社会生活中保持上佳表现
目标管理与SMART
目标管理(MBO )的概念是1954 年由被誉为“现代管理学之父” 的彼得·德鲁克提出的。
目标管理从被提出的那天开始就一直被管理人士所使用。事实证明,目标管理是使职业人士
变被动为主动的主要手段。通过目标管理,他们可以基于自己的能力管理不同的工作,实现
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个人和整体的目标。更精确地说,它使人们能够有效地控制自己的成功,这种自我控制可以
成为更强大的动力,使人们能尽最大的力量把工作做好。
当“ 目标” 的重要性和必要性一再被提起,并且在成功人士的身上一再被体现时,现实
中,为什么有些人仍然不设定目标?对此,有关人士进行了调查,得出的问题主要有:
第一,不知道目标的重要性和必要性。
第二,不知道设定目标的方法。
第三,认为要完成那些目标需要改变及付出太多,太冒险了。
第四,自我否认:我是不能成功的。
第五,认为自己缺乏足够成功的条件。
第六,缺乏自信心,害怕别人知道自己达不到目标。
第七,我太忙了。
假如此时你正被上面这些问题所困扰,赶快拿起笔,为自己设定目标吧。
确定目标知易行难。从表面上看,制定目标看似非常简单,相信许多人也都有过制定
目标的经历。然而,从漫无目的到方向明确绝不是所谓的一气呵成、信手拈来,或灵光一闪、
一蹴而就的事情,而是漫漫征途。沿着成功人士的步伐即可发现,如果要把所制定的目标上
升到有效的层面,制定者必须结合自身实际,细细揣摩、梳理、推敲、感受,以及在脑海中
一遍又一遍反复模拟演绎,而这个过程我们可以用SMART 加以概述。
S SPECIFIC 目标必须是精确、具体的
目标不是镜中花水中月,设定目标时不仅要将目标以肯定的语气写下来,更要明确抽
象的目标概念,根据目标规划具体可达成的方法和步骤。即目标要尽量制定得具体,有一个
实实在在、确定的高度。这样,才不至于使目标沦为空中楼阁。
举例来说,假如你希望能够在公司里出类拔萃,那么你就要找出你想象中出类拔萃的
人的相应位置和状态。
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