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初 二 上 学 期 政 治 复 习 资 料 （正式官方酷睿旗舰领航2.0版） 南通市第三中学 韜·宮崎 著 版權所有 翻版必究 每题的题目、序号后第一段落与划线部分需背诵，其余部分了解熟记为主，★为重点。 初二上学期政治复习资料 第一单元 自立自强 第一课 好习惯受用一生 一、习惯对人的影响 1、什么是好习惯？ 习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在生活的方方面面。 2、习惯分为好习惯和坏习惯。 习惯有好坏之分。好习惯有利于我们身心的发展，而坏习惯则会妨碍我们的健康成长。 3、习惯的影响。 （1）习惯影响着人的身体健康 不合理的饮食习惯会导致营养不良，不合理的卫生习惯会导致人生病，不合理的坐、立、走习惯会引起脊柱异常弯曲，不合理的用眼习惯会导致近视。 （2）习惯影响着人的思维发展 在日常生活中，生活习惯和用脑习惯会影响大脑的发育，从而影响着人们的思维水平。如科学合理地使用大脑，能激活神经系统，从而达到促进智力发育的目的。再如有的人习惯于不吃早餐，一上午处于饥饿中，这样就容易使人的血糖低于正常供给水平，就可能导致大脑的营养供应不足，有损大脑的健康和思维功能。 （3）习惯影响着人们的行为 在集体与社会中，一个具有良好行为习惯的人，其形象会受到人们的称赞，容易收到集体的认可和欢迎；而一个没有良好行为习惯的人，通常不会受欢迎。 （4）习惯不是小问题，他反映着一个人的修养与素质，在很大程度上决定这一个人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功和幸福。 二、受益一生的好习惯 1、有计划消费 中国有一句古话：“吃不穷，穿不穷，算计不到一世穷。”这是警示我们要养成有计划消费的习惯。 作用（意义）：有利于形成节约的观念，掌握理财技能，养成计划做事的好习惯。 2、勤于劳动 “劳动光荣，懒惰可耻”是我国传统的道德准则。不管社会怎样进步、科学怎样发展，劳动永远使人们创造美好生活的源泉。马克思说：“劳动创造了人本身。”人正是因为劳动才使自己与其他动物区别开来。我们每个人都应该养成勤于劳动的好习惯。 （1）道德：“劳动光荣，懒惰可耻”是我国传统的道德准则。 （2）法律：劳动是宪法规定的公民的义务。 （3）对中学生的意义：通过劳动，可以逐步培养自理能力和独立精神，磨砺意志，养成勤俭朴实的好作风，促进大脑的发育和智力的发展。不仅可以减轻父母的负担，而且还可以掌握一些劳动技能，增强独立生活的能力。劳动有助于健康。 3、节约时间 　　时间对每个人而言都是公平的，一天24小时，没有人会比别人多出一秒钟，没有人会比别人少了一秒钟。但在相同的时间里，每个人取得的成绩却大相径庭，有的人一生硕果累累，有的人却是碌碌无为。 三、培养好习惯 1、青少年时期重视习惯养成的必要性 青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键期。这一时期容易养成好习惯，即使有了不良习惯，纠正起来也比较容易，而长大了要改正坏习惯就难了。抓紧这个时期养成好习惯，将会对我们的一生产生重要影响。 2、如何培养好习惯 （1）有完善可行的计划 　　　每个人都有自身特点，在培养习惯的过程中，我们对自己要养成哪些好习惯以及如何养成这些好习惯一定要心中有数，要根据自己的实际情况制定出具体方案并一步一步地付诸实施。 （2）必须有实际行动 叶圣陶先生指出：“心里知道该怎样，未必就能养成好习惯；必须怎样怎样去做，才可以养成好习惯。”培养好习惯仅有计划和决心是不够的，必须把培养好习惯的想法落实到行动中去。 （3）必须有毅力 反复是习惯之母，好习惯的养成也需多次重复。古希腊哲学家亚里士多德指出：“我们反复做怎样的事，就会变成怎样的人。”在培养好习惯的过程中，我们要用毅力去克服自身的惰性，日积月累地练习，练到一定程度就能养成好习惯。 （4）改掉坏习惯可采取“请人监督法”“改善环境法” 第二课 积极的生活态度 自己的事情自己干（自立意识、自理能力） 1、为什么要培养生活自理能力 正面原因：学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础。 反面原因：一味地依赖别人不会有什么大作为；生活不能自理是懒惰无能的表现。 学会自理的主要内容（有自理能力的表现） （1）提高基本的生活自理能力 （2）提高自主安排和计划生活的能力 3、如何培养自主能力（怎样培养生活自理能力） （1）克服依赖心理 随着身心的发展，我们一方面比以前拥有了更多的自由度，另一方面却负担起比以前更多的责任。面对这些责任，有些人感到胆怯，无法跨越依赖别人的心理障碍。没有依靠便感到六神无主，没有依靠就什么也做不了。只有努力克服这些依赖心理，我们才能逐步提高自理能力。（理解“依赖父母”和“依靠父母”的区别；注意依赖和依靠的区别。） （2）掌握一些必要的生活