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近视眼恢复的方法(论文资料).ppt
近视眼恢复的方法 视眼形成的原因分为先天和后天两种。先天近视主要是超过600度的高度近视,多与遗传因素有关。后天近视一般低于600度,主要与环境因素有关 。 保护视力,避免近视,有必要知道避免近视眼的基本知识,建立爱眼、护眼知道,养成杰出的用眼卫生习惯。 近视眼恢复的方法: 1、调理营养弥补不足。先天近视虽然有遗传因素,但是通过积极的预防和治疗,仍然能保持孩子健康的视力。 中医提倡“后天养先天”,认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养,达到弥补遗传因素,恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食,多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。 2、改善环境加强锻炼。要预防后天近视,还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1/6、黑板无反光、养成良好写作姿势、用眼40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少学生作业,增加户外活动,这样既可增强体质又可防治近视。 3、定时查看视力,不要急于配戴的眼镜 每学期要查看两次视力,呈现视力下降时,要尽快到病院眼科做进一步的查看。若是承认已患近视,不要急于配戴眼镜,要及时采纳干涉办法。如的确看不清黑板影响学习,可需求教师向前调整座位,并参与视功用练习; 若是非要配眼镜,要到病院验光配镜,矫正视力到达1.0即可。别的,配了眼镜也要注重戴镜办法,尽量只在上课看黑板时戴,其他时刻尽量别戴。 * * *
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