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第三讲 大学生人际交往能力的提升 敏的故事  敏是家中的老大，因为是女孩，父母决定再生一个男 孩，就将她托付给亲戚，两人远走他乡生儿子。可惜 的是，第二个孩子还是女孩，直到第三个才终于得到 了儿子。但父母为了躲避罚款和赚钱，带着两个孩子 一直生活在外地，也没把敏接到身边。于是敏一直寄 养在亲戚家。敏考上大学后开始谈恋爱。但是令她困 扰的是，谈了几次恋爱，男孩们都选择离开，且分手 的理由惊人的一致，都是受不了敏的缠人。  敏是如何缠人的？第一个男朋友跟她不在一个地方上 大学，两人每天打电话、发短信，如果敏发了一条短 信，男朋友因为打篮球没有及时回，她就会不断地发 短信，得知男友没及时回短信的原因后，她就会责怪 男友，有时间打篮球，却没时间回短信，难道女朋友 没有篮球重要？  每次谈恋爱，敏都希望知道每时每刻男友的动向，希 望男友能关心、爱护自己，一开始，男孩们都觉得敏 很看重自己，但时间一长，就都受不了。因为敏会要 求男友不管在何时何地，都要以她为先，只要没达到 她的要求，就会吵架、冷战，于是，尽管敏平时对男 友都还不错，但这些男友都义无反顾地选择离开。 小A 的烦恼 小A是一名大一的新生，刚进入大学的她，没有了高考 的压力，一切都让她感到异常的兴奋。 可是没过多久，小A就变得很苦恼。小A对睡眠环境的 要求比较高，她上床睡觉的时间比较早，而室友们睡的 比较晚，其中一位女生习惯睡觉前洗完澡后洗衣服。小A 就要求室友不要睡前洗衣服，因为这打扰了她睡觉。但 室友不同意，因为这打乱了她的习惯。时间一长，两人 的关系就比较糟糕，连带着其他两人也对小A有意见。 小A觉得很委屈，为什么别人都不能理解她，好像还 故意跟她对着干似的？她很想跟寝室同学相处融洽，但 事实却完全相反，这让她苦恼不已。 人类一切人际关系的起源：依恋 依恋 儿童依恋类型  1.安全依恋型 (secure attachment)﹕当母亲回来时 ﹐小孩会很开心 ﹐会和母亲亲近 ﹐要求抱抱等。这一 类小孩比较有信心及有探索新事物的能力。  2.回避型( anxious-avoidant)﹕母亲离去时 ﹐不紧张 痛苦 ﹐会和陌生人玩 ﹐母亲回来时 ﹐他不表示高兴 ﹐ 不理她﹑避开她。  3.焦虑抗拒型 (anxiety resistant attachment style)﹕这是属于矛盾型的 ﹐当母亲离开 ﹐他们会显 得难过 ﹐但是当母亲回来时 ﹐他表现得若即若离 ﹐要 母亲抱他 ﹐却又挣脱他 ﹐不再回去玩玩具 ﹐一直注视 着母亲的行动。  4.混乱型（disorganized-disoriented attachment）: 母亲回来时，会跑到其身边却不看她，或最初看似很 平静，后来却爆发出愤怒的反应 你喜欢怎样的交流方式呢？ A. 我感情上很容易与人接近，信赖他人或让他人信赖我是件 开心的事情。我不太担心被抛弃或害怕别人与我太亲近。 B. 没有亲近的感情我很自在。对我来说，独立和自给自足很 重要，我宁愿不依赖别人或别人不依赖我。 C. 别人的接近让我不自在。我想有亲近的关系，却很难完全 相信和依赖他人。有人对我太亲近我会很紧张，爱侣想让 我更亲近一点我也有点不自在。 D. 我想让别人亲近我，可别人不情愿。我经常担心我的同伴 是不是真的喜欢我或者想离开我。我想和别的人完全融为 一体，可是这个愿望有时会吓跑别人。 依恋是人际关系的地图 害怕背弃  安全型的人认为，他们的人际关 系中，有很多爱、信任。 低 高  回避型的人害怕亲密以及怀疑他 人，他们相信真正的爱不会长久， 安全型 焦虑－矛盾 电影和小说里的爱情在现实中根 低