人因实习报告量测不同时间长度的运动所需的恢复时间课程.pptVIP

人因實習報告量測不同時間長度的運動所需的恢復時間 指導老師：吳欣潔副教授　 修課班級：工管3B 組　　別：第六組 組　　員： 林頎勛 9615022 黃凱翊 9615026 賴俊穎 9615032 莊梓樑 9615038 胡浚傑 9615048 * 報告大綱 實驗動機與目的 文獻探討 實驗方法與設備 * 實驗動機與目的 (1/2) 實驗動機 透過心搏率的測量可以評估人體的身體狀態、判定心肺功能好壞和運動強度的指標。 當心搏率從原本的穩定水準突然明顯往上增加趨勢時，即可判定此工作者開始有疲勞的徵兆。 當工作負荷強度逐漸增加時，心搏率也會成正比的上升，當工作負荷強度上升至身體無法承受的強度時會導致暈眩嚴重甚至休克。 * 實驗動機與目的(2/2) 實驗目的 兩種不同時間長度的運動之後所需要的心搏恢復時間是否有倍數關係。 男女性在兩種不同時間長度的運動之後平均恢復的時間是否有顯著差異。 * 文獻探討 (1/2) 在我國「重體力勞動作業勞工保護措施標準」中第三條 :「雇主使勞工從事重體力勞動作業時，應考慮勞工之體能負荷情形，減少工作時間給予充分休息，休息時間每小時不得少於二十分鐘。」 Muller .E.A研究在相同的限制下，心搏率會隨工作量的增加而呈線性增加。 Kilbom 針對空服員心搏率變化的研究指出，人體體力活動的水準，可以透過心搏率的變化完整地顯現出來。 * 文獻探討 (2/2) 國內學者吳欣潔副教授等人曾比較主觀恢復時間、攝氧恢復時間、與心搏恢復時間，最後提出從事重工作到精疲力盡後的完全恢復時間，應以心搏恢復時間為準。 他們建議當工作負荷是相對心搏率為50%、60%、70%及80%時，心肺能力不錯的年青人持續工作筋疲力盡後應該休息21、22、23和25分鐘才能完全恢復；如果心肺能力較差的人，應該再多10分鐘的休息時間。 * 實驗方法與設備 (1/6) 受測者 朝陽工管系男、女生各5人 年齡約20~23歲 健康年輕人 儀器設備 胸戴式心搏率感測器 手錶型心搏率接收顯示器 跳繩 * 實驗方法與設備 (2/6) 受測者資料統計 男性 女性 全部 年紀 21.7±0.7 21.31±1.6 21.5±1.3 身高(cm) 170.1±6.7 160.1±1.6 165.5±7.6 體重(kg) 74.8±10.2 47.9±4.7 62.1±15.7 * 實驗方法與設備 (3/6) 儀器設備圖 胸戴式心搏率感測器和手錶型心搏率接收顯示器 圖一 圖二 電子式馬錶 圖三 跳繩 * 實驗方法與設備 (4/6) 自變項 性別:男、女性 運動時間:10分鐘、20分鐘。 依變項 運動後所恢復的時間(秒)。 運動前後的心搏次數(下)。 實驗進行中同時會量測受試者的心搏率，如果心搏率達到190bpm，我們會讓受試者停止運動，以避免受試者因為心臟負荷過度而有受傷的風險。 * 實驗方法與設備 (5/6) 控制變因 受測者在受測實驗前皆有暖身15分鐘，且身心狀況良好。 溫度在攝氏25度到28度，天氣舒適涼爽。 主試者為同一人。 量測地點為同一個地方。 測試者需穿著輕便服裝、球鞋。 在測試時間前三個小時及休息時間只能飲用白開水。 * 實驗方法與設備 (6/6) 驗實流程 * 參考文獻 Kroemer, K.H.E. and Grandjean, E.(1997).Fitting the Task to the Human, Taylor Francis, pp. 102-103. 人因工程實驗設計與實習，吳欣潔、陳協慶、王家濠著，滄海書局，2006，第六章，72 ~ 82頁。 人因工程第三版，許勝雄、彭游、吳水丕編著，滄海書局，2003，第六章，174~180頁。 .tw/~hcchen/exp/90a10/team10.htm心搏率與工作負荷。 .tw/~hcwul/ErgoPrac/u7_HR.pdf人因實習心跳量測。 重體力作業之肌肉疲勞與耗氧量評估論文，陳志勇 * 報告完畢 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *