对我国优秀男子跳远运动员起跳阶段髋部动作特征作用及研究.pdfVIP

对我国优秀男子跳远运动员起跳阶段髋部动作特征搜侄里塑业!； 中文摘要 跳远技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的， 跳远成绩主要取决于助跑速度和起跳技术的质量。因此，目前 的跳远技术，正向着更快速的助跑与更加有效的起跳方向发展。 其中起跳又是一个非常重要的技术部分，因为起跳是助跑的延 续，是跳远运动员从水平运动变为抛射运动的转折点，也是跳 远技术中最为复杂的阶段。其任务是在尽量减少水平速度损失 的情况下，通过起跳腿在极短的时间内快速有力地蹬伸和身体 其它部位的协调配合，创造尽可能大的垂直速度，从而使运动 员获得较大的腾起初速度和适宜的腾起角。起跳动作完成的好 坏不仅影响腾空和落地动作的质量，而且关系到能否充分利用 助跑中获得的水平速度的问题，因此是非常重要的一个技术部 分。 由于起跳技术的重要性，长时间以来，人们对于起跳技术 的研究也较多，如起跳阶段的摆动腿技术，摆动臂技术等等都 给予了科学的论证，但对于起跳阶段髋部的运动学特征的研究 却略有／1i足。而髋部是连接人体上体和F肢的桥梁，起着联系 和躯干和自由下肢的纽带作用，躯干和下肢之间的运动衔接和 力量传递必须依赖于髋的动作，所以髋在跳远起跳动作中的变 化，对起跳的效果有着