出院指导..pptVIP

慢性阻塞性肺病(COPD) 是指一组以不可逆的气流受限为主要特点的疾病 ，多好发于老年患者，病程呈进行性进展，患者肺功能常有不同程度的减退。据世界卫生组织估计，慢性阻塞性肺病是位于心血管疾病、脑血管疾病和急性呼吸道感染之后，全球第四大死亡原因，目前还没有彻底治愈这种疾病的治疗方法，临床治疗的目标是控制症状，减少发作次数，预防并 发症，因此出院后的健康指导就显得很重要 坚持运动　 不少慢阻肺患者天气一冷便缩在屋里“猫冬”，不敢出门活动。须知，适度的户外运动有益无害。患者可根据自己的体质状况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、打太极拳、做中老年健身操、广场舞等，但要循序渐进，持之以恒，运动后以自我舒度。 呼吸肌锻炼：腹式呼吸法 a)体位：取立位、坐位或平卧位，初学时，半 1.卧位容易掌握 ，半卧时两膝半屈。 b)方法：两手分别放于前胸部和上腹部，用鼻缓 1.慢吸气时，腹部松弛（腹部手感向上抬 2.起）胸部手在原位不动，抑制胸廓运动； 3.呼气时，腹部收缩（腹部手感下降）。 ②缩唇呼气法：呼气时腹部内陷，胸部前倾，将口缩小（呈吹口哨样），尽量将气呼出。吸气和呼气时间比为1：2或1：3，尽量深吸慢呼，每分钟7～8次，每次锻炼10～20分钟，每天锻炼两次。 生活规律劳逸有度 　慢阻肺不是一朝一夕形成的，而是日积月累生活无度的结果。诸如劳力过度、劳心过度，房事过度、大量吸烟等均可损及身心健