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小学生心理健康教育 主讲: 祝家梅 心理健康小议 健康:是一种在身体上,心理上和社会适应功 能上完好的状态,而不仅仅是没有疾病.  心理健康:以积极有效的心理活动,平稳正常 的心理状态,对当前和发展着的社会 环境保 持良好的适应功能 　　　　心理健康的意义 现代心理健康的新十项标准 充分的安全感 充分了解自己，对自己的能力做出恰当的判断。 生活目标切合实际 与外界环境保持接触 保持个性的完美与和谐 具有一定的学习能力　 保持良好的人际关系 能适度地表达和控制自己的情绪 有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好 在不违背社会道德规范下在一定程度上应满足个人的基本需要 成长中的烦恼与心理保健 第一章 儿童常见的心理问题——任性 如何纠正孩子的任性 1.切忌娇惯. 2.对孩子的管教要一致. 3.面对孩子的任性要冷静处理. 4.启发诱导 5.增强理智 焦虑症 儿童焦虑症的成因 1.父母性格 2.家庭环境 3.教育不当 4.责任性过强,期望过高 儿童焦虑症的类型 1.分离性焦虑障碍 2.过分焦虑障碍 3.回避性焦虑障碍 儿童焦虑症的心理治疗 　　1.满灌疗法 　　　　　　　　　2.放松疗法 　　 3.矛盾意想疗法 　　　　　　　　　4.教育疗法 自 私 导致幼儿自私的原因 1.独生子女的特殊性 2.幼儿的年龄特征 3.周围的不良影响 正确纠正自私行为 　1.不要迁就孩子 　 2.树立良好榜样 　 3.培育通情达理 　 4.提供锻炼机会 撒 谎 儿童说谎的原因 1.引人关注 2.怕受惩罚 3.出于虚荣 4.出于报复 纠正儿童说谎 1.鼓励认错 2.言传身教 3.及早矫正 4.和睦关系 5.制订规范 抑 郁 症 儿童抑郁症的原因 １、心理遭受刺激 ２、自尊性、自信心受挫 ３、父母患有抑郁症 儿童抑郁症的心理治疗 降低标准 多予鼓励 正面强化 培养意志 学习能力障碍 学习能力障碍的表现特征 言语技能发育障碍 学习技能发育障碍 运动技能发育障碍 混合型技能发育障碍 如何克服儿童学习能力障碍 教育训练 心理治疗 家庭教育 儿童心理保健 建立温暖的家庭，保持良好的亲子关系 满足儿童独立性的要求 尊重儿童的自尊心 创建良好的生活环境 坚持正确的教育方法 为儿童树立良好榜样 帮助儿童学习人际交往技能 隔代扶养容易导致儿童心理疾病 青少年常见的心理疾病 青少年的基本心理特征 智力发展显著 自我意识增强 性意识的觉醒和发展 情感的发展与现实的矛盾 青少年心理问题的归因１、自我心理２、性心理３、家庭关系４、朋友关系５、社会适应 恋爱心理 早恋 什么是早恋 早恋现象产生的原因 早熟性兴奋或性萌发 孤独、空虚、心理上缺乏支持 　　正确认识早恋 孤独心理 　青少年产生孤独的原因 独立意识的增强 自尊心的推崇 独立意识和自我意识的发展 　　　如何敞开那颗孤独的心 主动亲近别人，关心别人 不自傲清高，脱离集体；也不自卑多虑，脱离同伴 长于家长沟通交流． 培养广泛兴趣爱好 建立正确的友谊观，恋爱观，婚姻观 辨证的看待孤独 嫉妒心理 青少年嫉妒心理的表现 嫉妒心理的发展阶段 　较浅的嫉妒 　较深的嫉妒 　强烈的嫉妒 　如何摆脱青少年嫉妒心理 学会发挥自我优势 正确看待人生价值 消除误解产生 自卑心理 　青少年自卑心理的表现 　青少年自卑心理的产生 　 生理上的不足 低估自己的智力 对自身性格评价不合理 交往中受挫折 让自卑离你越来越远 正确对待失败 自信是消除自卑，促进成功的最有效的补偿方法 扬长补短 挫折心理 挫折心理的表现 产生挫折的原因 主客观矛盾 个性不完善 跳出挫折心理的温床 遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、环境、目标、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。 要善于正确地认识前进的目标，并在前进中及时调整自己的目标。 应善于化压力为动力 要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度。 焦虑心理 青春期焦虑症的表现 青春期焦虑症的心理调适 自信是治愈青春期焦虑症的必要前提 自我深度松驰对焦虑症有显著疗效 释放潜意识中情绪体验和欲望压抑 可采用自我刺激，转移注意力。 自我催眠 应试焦虑症 应试焦虑症的原因 是人的先天神经类型的差异 每个人的自我评价能力不同 以住的不良经验也会诱发应试焦虑症 应试焦虑症的自我调节 树立良好的学习应试动机 尽量减弱或控制能增加兴奋的各种刺激因素 平时注意培养健康的心理素质，克服易激动、忐忑不安等到内向的性格特点，提