春季养生精油之家.ppt

灵芝成份及药理作用 灵芝多糖 增强免疫机能，抑杀癌变细胞 提高机体耐缺氧能力，抗辐射 灵 芝 酸 完善抑瘤免疫机制，抑杀癌变细胞 止痛、镇痛、保肝、解毒 有 机 锗 促进体内干扰素生成 抑制癌细胞繁衍 酶、多肽 减少“自由基”对肝脏的危害 维护肝脏功能 成 份 作 用 灵芝皇胶囊 ■ 取材优质赤灵芝，有效抑制肿瘤，功效可靠。 ——赤灵芝由国务院下属药用菌栽培中心提供。 ■ 中草药“复合”配方，以活性多糖为核心 君：赤灵芝 臣：茯苓、白术、枸杞子 、菟丝子等 君臣协同、整体调理。—— 补益正气，调虚固本 ★ 以灵芝多糖为核心，具有调节免疫、扶正固本、 辅助预防肿瘤、 延缓衰老等功能； 是第一军医大学与香港科技大学中药研究中心 联合研制开发的融 “防病、 治病、养生、保健” 为一体的新型纯天然灵芝产品 2006.8. Wei —欧米茄威特海豹油 保护心脑 二.心脑血管疾病的病因 动脉粥样硬化 导致动脉粥样硬化最基本因素: 血粘度增高 血管壁组织结构受损 硬化变性 高血脂 脂质沉淀， 动脉粥样硬化 心 绞 痛 心肌梗死 冠心病 脑中风 偏 瘫 失 语 高脂血症形成的原因 ◆ 饮食营养摄入不当： 营养过剩 —— 总能量超过实际生理需要； 饮食结构不当 —— 食入过多富含脂肪和胆固醇的食物， 如：肥肉、动物内脏、蛋黄。 ◆ 脂肪代谢紊乱： ◆ 机体缺乏运动,造成体重超标. 70岁的爱斯基摩老人的血管壁和20岁的欧洲人一样富有弹性 神奇的爱斯基摩人 爱斯基摩人是世界上食用肉类最多的族群， 但他们患高血脂、高血压、高血糖的人群比例 比其它地区低得多。 因为他们常吃海豹，从海豹油中摄取了大量的 n-3多不饱和脂肪酸. n-3对CVD的发生起到了 良好的预防和抑制作用。 三.n-3多不饱和脂肪酸的作用 血脂代谢正常 血脂正常 使血中胆固醇 调节血脂， 减少肝脏中甘油三脂的合成和输出. 2.调控胆固醇， 使低密度脂蛋白含量降低, 高密度脂蛋白含量升高. 3.控制血栓形成. EPA DPA DHA （C20:5） （ C22:5） （C22:6） ◆n-3多不饱和脂肪酸的作用 DPA C22:5 请看动画演示 健康、家庭、事业三平衡； 时间、财富、精神三富足； 个人、集体、社会三和谐！ 人人拥有健康人生！ 祝愿各位朋友： 健康 * 开场白： 1、我代表中华中医药学会中草药健康顾问培训基地专家组问候大家。 2、补充介绍（可选择）：拉近感情。 * 顾名思义,养生系指培育维护生命而给予生命质量提供强有力的保障措施。随着社会发展,“养生”已被纳入到提高人类生命生活质量的议题。若从培育、养护生命活力的角度出发,“养生”那就是保健了。它不仅是防患于未然,更是促进健康的最佳保障。 “养生”是人类对自我生命完善的起始, 健康源于养生，养生的核心在于固本：就是强调未病先防，注重平时对身体的保护和调养，激发和提升人体内在的生命潜能。 * 目的： 1、说明用中医药养生是经济高效的保健手段。 2、特别提出中医养生的主要措施——四时养生。 素材： 1、为什么说中国是最懂得养生的国家？ （1）全国政协委员、山东中医药大学校长王新陆：中国人的平均医疗支出在世界上排名是188位，但是中国人的平均寿命是71.8岁，已接近发达国家的水平，这就是中国人注重养生的效果，这就是传统养生文化对于现代中国人的贡献。 （2）生活中的例子：广东人喝凉茶、煲汤的生活习惯，北方冬季“猫冬”的说法，坐月子、七分饱等等。 2、什么是养生？ （1）养生就是延续生命时限，养生就是提高生命质量——拓展生命的宽度和深度，就是防病于未然。 （2）中医学所说的“扶正固本”，就是通过强化正气、通过强化人的生命力从而提升健康水平。 （3）养生涉及生活的各个方面，包括：起居、饮食、运动、情致、劳逸结合、顺应四时等等。 3、四时养生 （1）《黄帝内经》里所说：“人与天地相参也，与日月相应也”。人生活在自然中，顺应季节转换，身体也在不断的适应气候发生种种微妙的变化。 （2）各种现代文明病相继出现