《在职体育硕士综合》.doc

一竞技体育与运动训练 竞技体育释义：体育的重要组成部分，以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动 竞技体育的形成动因：生物学因素（提高自身活动能力二逐步形成）+个性心理因素（取胜和对抗的本能/追求胜过对手的动机）+社会学因素（竞技体育在培养教育及审美等方面的功能） 竞技体育的基本构成要素：运动员选材+运动训练+运动竞赛+竞技体育管理 竞技体育的特点：竞争性+规范性+公平性+集群性+公开性+观赏性 竞技体育的社会价值：激励人类的自我奋斗精神+满足社会生活的观赏需要+促进社会大众的体育参与+显示国家和社会团体的综合实力+促进社会和经济的迅速发展+排解社会成员的不良情绪 运动训练释义：竞技体育活动的重要组成部分，为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动 运动训练的基本阶段：专项选择阶段+专项训练与提高阶段+高水平竞赛阶段 现代运动训练的基本特点：训练目标的专一性与实现途径的多样性+竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性+运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性+不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性+运动训练调控的必要性及应变性+现在科技支持的全面性及导向性 运动训练学释义：研究运动训练、规律及有效组织运动训练活动的行为的科学，从实践中产生、发展，又服务于训练实践的需要 运动训练学的理论体系：一般训练理论+项群+专项 运动训练学研究的主要任务：现在竞赛制度下各项目本质特征变化的总体趋势+深入探索负荷刺激产生的生物适应性变化规律+广泛吸纳现代科技成果和多学科的前沿理论，提高训练。参赛过程的科技含量，探索训练方法手段的原始性创新的路径+研究多种竞赛体系对运动训练过程和参赛过程的普遍影响+系统研究训练过程的质量控制规律，提高现代运动训练的效益+进一步丰富运动训练学的理论科学内涵和知识体系 二运动成绩与竞技能力 运动成绩释义：运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平，也包括竞赛的胜负或名次 运动成绩的决定因素：运动员在比赛中表现的竞技水平+对手+比赛结果的评定行为（竞赛规则/评定手段/裁判员的道德水平与业务能力） 竞技能力释义：运动员参加训练和比赛所必需具备的本领，是运动员技能、体能和心理能力的综合，亦称为运动能力 竞技能力的构成：体能+技能+心理能力。体能通过速度、力量、耐力等基本素质表现出来。各素质的基础条件是人体的形态和机能；技能集中表现在运动技术和竞技战术两个方面。运动技术水平的高低通过运动员动作质量及技术稳定性两个方面来判定。竞技战术包括自身体能、技能及心理能力的发挥，在规则允许的范围内干扰对手竞技能力的发挥，对竞赛结果评定行为施加合法的影响三个组成部分。其中运动员的协调能力是掌握合理动作技术的基础条件，而运动员的智力水平、知识水平影响着其战术能力的发展和提高。运动员的心理能力集中表现在竞技意志和经济情绪两个方面。竞技情绪由运动员情绪的动员和情绪的控制构成，竞技意志又运动员的自觉性、顽强性构成。其中，竞技情绪的基础为运动员的个性特征、知识，竞技意志的基础为运动员的性格与动机 竞技能力与运动能力的异同：人体从事体育活动的能力即称为运动能力，在竞技运动中的运动能力则称为竞技能力。后者的涵盖面更广，而前者只是后者诸多表现中的一种 竞技能力与训练水平的异同：运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平称作训练水平，反映着训练中运动员竞技能力的发展程度。训练水平是一个多义词，竞技能力的含义则单一而明确，当训练水平被用于表达运动员的训练状态时，则能比竞技能力这一概念更为具体地表达所达到的程度 三运动训练原则 训练规律与训练原则的概念：前者指运动训练系统内部各构成因素之间及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势；后者是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必需遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义 运动训练的基本原则：竞技需要原则+动机激励原则+有效控制原则+系统训练原则+周期安排原则+适宜负荷原则+区别对待原则+直观教练原则+适时恢复训练原则 竞技需要原则的概念：根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。可使训练更好地结合专项的特点和专项竞技比赛的需要，提高运动员的专项针对性、实战性和实效性，争取获得满意的竞技比赛成绩 竞技需要原则的理论依据：训练目标对训练获得的重要导向作用+专项竞技需要的特异性+现代训练的专项化发展趋势 竞技需要原则的训练学要点：围绕运动训练的基本目标，全面安排好训练和比赛+正确分析专项竞技能力的结构