教学目标: 1.简述压力与压力源的概念 2.了解席尔的压力与适应学说 3.了解拉扎勒斯的压力与应对学说的中心思想 4.了解危机的特征,认识哪些属于发展性危机?哪些属于情景性危机? 5.常见的心理防御机制有哪些? 6.学会压力在护理中的应用 一、概述 压力、 令人窒息的压力! 什么是压力? 压力研究的历史发展 1867,伯纳德 (Claude Bearand) 1925,坎农(Walter Cannon) 1950,席尔(Hans Selye) 一、压力的概念(stress) 目前普遍认为,压力是个体对作用于自身的内外环境刺激作出认知评价后引起的一系列非特异性的生理及心理紧张性反应状态的过程。 压力的动态过程包含三个反应环节: 刺激:自变量,研究引起压力反应的刺激物的特点,以控制压力 认知评价:插入变量,研究刺激与反应的心理中介因素 反应:因变量,研究人体在压力下的身心反应。 刺激 三、压力源(stressor) (一)定义:使个体产生压力反应的内外环境因素。 (二)分类 1、按照数量划分: 散发性 多发性 累计性 (一) 躯体性?:是指对人的躯体直接发生剌激作用的各种刺激物。 包括: 1. 物理性:温度、光线、噪音等 2.化学性:药物、水源污染、空气污染等 3.生物性:细菌、病毒、寄生虫等 4.生理性因素:如月经期、妊娠期、更年期的改变等。 5.病
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