2015.9和龙市新兴学校 徐玉花ppt课件.pptVIP

?????? 0——24分：镇定。你总是以较为轻松的方式对待考试，只有在特别重要的考试?前你才会有些激动。但是如果得分少于十分则说明你对考试不在乎，学习动机较低。? 25——49：适度焦虑。你面对考试时有些激动，有时会有点紧张和不安。这时你的脑细胞被充分调动起来了，这种程度的焦虑有助于考试的超常发挥。只是不要让焦虑持续太久。? 50-——74：中度焦虑。你面对考试比较紧张，这种焦虑如不及时调整，会导致你无法静心复习，考试时还会影响你的发挥。? 75——99：过度焦虑。你可能有“考试焦虑症”。一到考试你就会莫名其妙的恐惧，?甚至会有生理反应，如头痛、失眠等。 如果你无法降低自己的焦虑度，建议找心里老师进行辅导。 马修·埃蒙斯打出道的那天起就成了美国射击界里公认的“神童”，他不仅创造了50米三姿项目的少年世界纪录，而且还在2002年和2004年世界杯决赛中夺冠。 雅典奥运会上的50米步枪决赛，埃蒙斯一路领先到最后一枪，当时所有人都认为埃蒙斯将会夺得他射击生涯中的奥运首金，但最后一枪打到别人靶上。 北京奥运会上在50米步枪决赛中埃蒙斯一直都保持着自己的领先优势，9枪过后，埃蒙斯领先第二名多达3.3环，按道理说他只需要击中靶心就能夺取冠军，这一次他看清了属于自己的靶，但却没有看清属于自己的环数。4.4环 中国选手邱健却顶住压力打出了10环，这一