不同持续时间健美操锻炼对大学女生脑执行功能影响的实验的研究.pdf

㈣㈣舢㈣㈣『|f『 1研究目的与研究假设………………………………………………………………………25 1．1研究目的……………………………………………………………………………………25 1．2研究假设……………………………………………………………………………………26 2研究对象与方法……………………………………………………………………………26 2．1研究对象……………………………………………………………………………………26 2．2研究方法……………………………………………………………………………………26 2．2．1实验法……………………………………………………………………………………26 2．2．1．1锻炼方案………………………………………………………………………………26 2．2．2心理狈0量法………………………………………………………………………………27 2．2．3数据处理法………………………………………………………………………………29 3研究结果……………………………………………………………………………………29 3．1实验前中后期不同健美操锻炼组执行功能各子功能测量结果…………………………29 3．2实验前期不同健美操锻炼组大学女生执行功能各子功能的单因素方差分……………30 3．3不同持续时间健美操锻炼对执行功能整体影响及其组别差异分析……………………30 3．4实验前中后期不同健美操锻炼组大学女生抑制功能的分析……………………………30 3．5实验前中后期不同健美操锻炼组大学女生转换功能的分析……………………………32 3．6实验前中后期不同健美操锻炼组大学女生刷新功能的分析……………………………34 4讨论…………………………………………………………………………………………36 4．1身体锻炼对大学女生抑制功能的影响……………………………………………………37 4．2身体锻炼对大学女生转换功能的影响……………………………………………………37 4．4身体锻炼对大学女生ng届tj新功能影响……………………………………………………37 4．3身体锻炼对大学女生执行功能的影响……………………………………………………37 5结论…………………………………………………………………………………………38 参考文献………………………………………………………………………………………40 第三部分致谢…………………………………………………………………………………49 马山山：不同持续时间健美操锻炼对人学女生脑执行功能影响的实验研究 上 中文摘要 不同持续时间健美操锻炼对大学女生 脑执行功能影响的实验研究 funct]On，EF)是指个体在实施目的行为过程中以动 摘要：执1／,,--j圳-6H匕1(Executive 态、灵活的方式协调多个认知子系统活动的复杂认知过程。执行功能个体的发展 有十分重要的作用。良好的执行功能可以帮助个体进行A律、将来的目标定向， 以及进行目的性行为。执行功能若出现某种障碍则会导致个体在计划、概念形成、 抽象思维、决策、认知灵活性、运用反馈、按时间先后对事件排序、流体智力或 一般智力、对自己动作的监控等方面的缺陷以及差的自我行为调整、社会技能和 判断。 本研究以健美操锻炼为干预方式，研究体育锻炼对大学女生执行功能改善作 用，以期为体育锻炼提高认知功能，促进执行功能改善提供理论依据，丰富执行 功能研究内容，为不同锻炼人群选择合理的锻炼方式，以及合理的制定体育课程 提供实践基础。 1级本科健美操公选课3个班女生共90名作为研究对象， 选取扬州I大学201 Ja-幺丑，进行健美操运动干预c常规教学 分为常规教学组、锻炼6周组、锻炼12 组按正常上课形式进行。锻炼6周组和锻炼12周组，每周除『F常上课时间外， 另增设一节健美操课。被试在相同的时间、地点，由固定教师进行教学指导。分 别在实验前期、中期(第7周)、后期(第13周)进行执行功能的测量。执行 功能三个子功能的测量在计算机上完成，所有程序都通过E—primel．1系统实