山水康桥会所运营管理方案.pptVIP

健身房包括以下器械： 体能测试器械：包括：电脑脂肪测定仪、电子心率显示仪、肺功能分析仪、体重仪等体能、体质、体形测试器械。 自行车练习器：可以锻炼腿部肌肉、腹部肌肉和心肺功能。 跑步机：可以锻炼腿部肌肉和心肺功能。 划船机：对扩张心肺、增加呼吸量和进行手部、腰部、腿部等肌肉的锻炼十分有利。 台阶练习机（登山机）：可以锻炼腿部肌肉。 模拟游泳训练器：可以锻炼手部、腿部、胸部、腹部的肌肉，而且可以有效地纠正运动者游泳中的不规范动作。 多功能综合训练器：它是任何健身房不可缺少的项目，该项目可以锻炼局部的肌肉力量， 减少脂肪，锻炼体型。 B、体操房（瑜伽房、跆拳道室） 同一场地，不同时间不同时段开放，巧妙利用资源 ·健美操 体操房若条件允许面积略大为好，一般不少于80平方米，这样可容纳一定数量的顾客，健身者在跳操时也容易肢体舒展。 体操房是进行徒手体操及各种健美操的场所，它没有过多的设备，只有简单的哑铃、舞板、软垫、装修格局要求简单、明快，四壁要有落地镜子，镜前要设置体操把杆，地面需有带有弹性的木制地板或地毯。四季有空调，同时应注意加强空气的流通，并设置大屏幕彩电或背投，有良好的背景音乐系统。 器械配备：一至两台电视，一套大功率的音响，一台DVD（VCD）机，一个功放，一批健美操垫子和小哑铃。瑜伽垫20块。 ·跆拳道（TAEKWONDO） 是东亚地区，特