重庆市普通高校学生参和健美操运动的动机及其目标的分析的研究.pdfVIP

r|l。 ／删删舢舢舢舢舢删删删 f Y209S 1i6,i!|f6H 重庆市普通高校学生参与健美操运动的动机 及目标的分析研究 体育教育训练学 专业 研究生朱倩 指导教师唐锦 摘要： 健美操起源于传统的有氧健身操，是以有氧运动为基础，是集体 操、舞蹈、音乐三者优点于一身的运动项目。健美操练习是一种有效的锻 炼方式，可以通过有氧化的运动提高人体的心脏、肺脏功能，同时也能够 改善肌肉的协调能力，增进血液循环，达到最佳状态。 本研究的目的是通过深入调查和分析高校学生参与健美操