健康生活科学养生.pptVIP

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  • 2016-01-07 发布于江苏
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健康生活科学养生.ppt

1. 额头长痘 原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。 改善:早睡早起,多喝水。 2.双眉间长痘:   原因:胸闷,心律不整,心悸。   改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。 3.鼻头长痘:  原因:胃火过盛,消化系统异常。   改善:少吃冰冷食物。 4.右边脸颊长痘: 原因:肺功能失常。 改善:注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 5.左边脸颊长痘:  原因:肝功能不顺畅,有热毒。   改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。 7.唇周边长痘: 原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。 改善:多吃高纤维的蔬菜水果 8.下巴长痘: 原因:内分泌失调。   改善:少吃冰冷的东西。 9 .太阳穴:   太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加食 品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除。 祛痘的15个良好习惯 1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)   2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。    3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。  

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