神秘的夢世界.PDFVIP

神秘的夢世界 篇名 秘的夢世界 作者 洪思庭。市立高雄高商。三年一班 1/ 12 PDF created with pdfFactory trial version 神秘的夢世界 壹●前言 普遍來說 ，現代人最重視的是生活品質與休閒活動。在忙碌的一天 ，身體上的疲 勞和心理的壓力，都需要靠休息與睡眠來解除。與睡眠息息相關 ，且引起更多困 擾與好奇的生理現象，就是作夢了。當人睡著後，常常會進入另一個世界 ，可能 與自 的生活有關，也可能發生一些莫名其妙或令你害怕的事 ，又或者，當你醒 後，你從未記得你在夢中發生了什麼事 。對於「夢」，我不曾去探討它 ，所以我 對它深深的感到好奇，人的一生有超過三分之一都在睡眠中度過，難道你不想知 道睡著的你，都在做些什麼嗎？由於夢境是如此鮮明 、複雜 ，且充滿情緒 ，以至 於宗教運動 、藝術呈現，以及科學理論等 ，都受到它的影響。因此 ，對於這個黑 暗又神秘的 「夢」，我想要進一步的去探討、了解它。探討的內容包括：什麼是 夢？解析夢的真實性、從各個角度來觀 夢。 貳●正文 首先 ，我先從夢的理論來探討 ，來看看什麼是夢。然後根據常見的夢境來做些深 入的探討 。接下來把整個研究過程做一個總結 ，讓我對夢有個正確的認知 。 一 、什麼是夢 大多數人晚上都做夢。那麼 ，夢是甚麼？人又為甚麼會做夢？據大腦活動研究專 家分析 ，睡眠時我們的眼球會反覆處於 REM(rapid eye movement) 狀態和 NREM(non-rapid eye movement)狀態之中。REM 狀態指我們睡眠時眼球自然轉動 的生理現象，NREM 則相反 ，即眼球處於靜止狀態之中 。以每天睡八小時計 ， 大多數人每晚都會有兩個小時在做夢。睡眠的第一階段首先是迷迷糊糊的，然後 是昏昏沉沉 ，跟著就是熟睡。經過熟睡之後就會進入淺睡狀態 ，這種淺睡狀態就 是REM 狀態。一般這種淺睡狀態會持續十至二十分鐘左右，接著就進入 NREM 狀態，而REM 狀態和NREM 狀態大概是每九十分鐘反覆進行一次的。處於 REM 狀態的時候就是我們進入夢鄉的時候了。精 分析學者認為人的性格可歸納為下 列四類 ：(1)自 和他人都認知的自我 。(2) 只有自 才認知 ，對他人不公開的 自我 。(3)自己不 覺但為他人認知的自我 。(4) 自 和他人都察覺不到的隱藏 於無意識境界中的自我 。（註一） 夢就是從這個隱藏於無意識境界中的自我所傳來的訊息。差不多大多數人晚上都 做夢，但我們不能按自 的 思選擇夢的主題或按自 的 思編寫夢的故事。夢 境的另一特徵 ，則是充滿情緒 ；無論焦慮、恐懼、憤怒還是喜悅 ，都給作夢的人 帶來強烈感受，甚至延 續到醒轉之後許久也不消逝。然而，人卻不見得都記得自 的夢，甚至還有許多人會說自 好久都沒有做過夢了。我們目前已知 ，每個人