饮酒评估与指导.ppt

LOGO 八、肥胖者饮酒 　　肥胖者身体疾病隐患较大， 加之酒精热量较高， 会进一步促进体重增加， 不利于健康， 因此肥胖人群应尽量避免饮酒或减少饮酒量。 LOGO 九、用药情况 服用药物时应当禁酒或遵医嘱。 遗传因素、体质特点、健康情况等直接决定一个人的酒精耐受量。鉴于酒精的负面作用，就大多数人而言，以不饮酒为首选，在必需饮用时，应尽量少饮为安全。 LOGO LOGO LOGO LOGO 饮酒 是中国的传统文化，很多人都喜欢饮酒，尤其在社交场合。然而，不少人不懂得节制酒量，饮酒过多或过密，以致损害身体甚至危及生命。酒精对人体作用的受以下因素影响：饮用的份量、身体吸收酒精的速度、饮酒频率及持续的时间、是否将酒精混和药物服用、个人的情绪、体重、性别和一般健康状况等。长期过量饮酒的人易患心脑血管疾病、胃炎、胃溃疡、肝炎、脂肪肝、肝硬化等疾病。 LOGO 第一节 饮酒评估 饮酒量评估 1 我是否饮酒过量 2 我是否有酒精性依赖 3 Click to add Title 4 LOGO 各种酒类的酒精含量各不相同，下表就各种酒类一般的标准酒量做约数量化，用以具体评估饮酒量。 一、饮酒量评估 各种酒类一般的标准酒量 洋酒 标准酒量单位 1个酒吧杯约30毫升的烈酒 (威士忌、杜松子酒、伏特加) 1 1杯约60毫升的加度葡萄酒 (雪利酒、马天尼酒、砵酒) 1 1杯约120毫升的佐餐酒 1.5 1罐约350毫升的啤酒 1.5 1品脱约500毫升的啤酒 2 中国酒 标准酒量单位 1杯约250毫升的双蒸米酒 6 1杯约250毫升的三蒸米酒 8 1杯约250毫升的高粱酒 12 注：每一「标准酒量」含10克纯酒精。 LOGO 二、我是否饮酒过量？ 一般来说 成年男士每天饮酒不应超过2个标准酒量单位 成年女士每天饮酒不应超过1个标准酒量单位 LOGO Text in here （4） （3） （2） （l） 你不能自制饮酒的份量及频密程度。 你每天起床第一件事就是想著饮酒。 你总觉得没有饮过酒，老是提不起劲工作或做任何事。 即使工作时你也会喝酒。 进餐时(不论早、午、晚)，你一定饮酒多于吃东西。 如你有以下行为，你可能有酗酒的问题了: LOGO （9） （8） （7） （6） （5） 你每星期至少一次喝得烂醉如泥才痛快。 你有间歇性失忆，尤其在喝醉之后。 你缺酒的时候，会不自觉或不自制的出现手震。 你经常因饮酒与家人，朋友或同事不和。 如你有以下行为，你可能有酗酒的问题了: 你对饮酒这行为开始产生罪疚感。 LOGO 如果你以「是」回答上述任何一条问题的话， 那便要重新评估自己的饮酒习惯， 同时要注意酒精在你生活中所扮演的角色。 假如你有2条或以上答「是」， 请尝试停止饮酒3天。 如果无法办到，你可能需要专业人士的协助。 LOGO 三、我是否有酒精性依赖？ 酒精依赖疾患识别测验AUDIT 1.你喝酒的次数为多少？ □从不——0分 □每月约1次——1分 □每月2-4次-2分 □每周2-3次——3分 □每周4次以上——4分 LOGO 　2.在喝酒的那一天中所饮的酒量为多“杯”？ 　　　□1或2——0分 　　　□3或4——1分 　　　□5或6——2分 　　　□7或9——3分 　　　□10以上——4分 LOGO 　　　3.每天喝6“杯”以上的次数为多少？ 　　　□从不——0分 　　　□每月不到1次——1分 　　　□每月一次——2分 　　　□几乎每周一次——3分 　　　□每天或是几乎每天——4分 LOGO 　4.是否一开始喝酒就无法立即中断？这种情况在最近一年中有几次？ 　□从不——0分 　□每月不到1次——1分 　□每月一次——2分 　□几乎每周一次——3分 　□每天或是几乎每天一次——4分 LOGO 　5.你有没有因为喝酒而贻误了该做的事情？这种情况在最近一年中有几次？ 　□从不——0分 　□每月不到1次——1分 　□每月一次——2分 　□几乎每周一次——3分 　□每天或是几乎每天一次——4分 LOGO 　6.在一次大量饮酒后，你是否需要在次日早上喝一些酒才能正常生活？这种情况在最近一年中有几次？ 　□从不——0分 　□每月不到1次——1分 　□每月一次——2分 　□每周一次——3分 　□每天或是几乎每天一次——4分 LOGO 　7.你会不会在饮酒之后感到内疚或是后悔？这种情况在最后一年中有几次？ 　□从不——0分 　□每月不到1次——1分 　□每月一次——2分 　□每周一次——3分 　□每天或是几乎每天一次——4分 LOGO 　8.你会不会在因为喝酒而回忆不起前夜所发生的情况？这种情况在最近一年中有几次？ 　□从不——0分 　□每月不到1次——1分 　□每月一次——2分 　□每周一次——3分 　□每天或