空手道運動之對打逆擊動作在不同重心站立姿勢打擊反應動作時間.PDFVIP

空手道運動之對打逆擊動作 在不同重心站立姿勢打擊反應動作時間差異研究 *1 2 3 劉妍秀 謝麗娟 林育田 1 2 3 長庚大學 台北市立體育學院 北台灣科技學院 摘要 本研究目的在探討不同重心站立姿勢之對打逆擊動作 ，其下肢提供的動 量和推蹬力，對打擊反應動作時間之差異性。 以22名國內優秀空手道選手為受試 者，研究方法是以二片測力板分別量測前、後腳之重量及作用力，並同時與高速攝影機 擷取動作，藉以計算受測者訊號開始到打擊至目標靶之時間。 將測力板控制器設定 10 秒鐘，受試者走至測力板將前、後腳分別站立於二塊測力板上，依重 心站立姿勢的不同， 將身體重量置於前腳約百分之七十或五十，後腳約百分之三十或五十，待受試者看見訊 號燈，以最快的速度前進完成 逆擊動作 ，測試共計五次。 本研究採用相依樣本單因子變 異數分析，顯著水準定為 α=.05 ；結果顯示：不同重心站立姿勢對打擊反應 動作時間的差異有顯著性的影響，七三重心站立姿勢 之對打逆擊動作比五五 重心站立姿勢 之對打逆擊動作能以較短之反應動作時間打擊至目標。 本研究結 果可供教練或教師在訓練空手道對打動作技術之參考。 關鍵字﹕空手道 、逆擊 、重心站立姿勢 、反應動作時間 連絡作者 ：劉妍秀 連絡電話 ：03-2118800 分機5592 ，行動0985114105 投稿日期：97 年10 月 通訊地址：桃園縣龜山鄉文化一路259 號(長庚大學體育室) 傳真 ：03-2118118 e- mail: yenhsiuliu@.tw 51 北台灣運動休閒學刊第 三期 51-60頁 (2010.2) 接受日期：97 年12 月 52 空手道運動之對打逆擊動作在不同重心站立姿勢打擊反應動作時間差異研究 壹、緒論 一、研究動機 「逆擊」是空手道在對打動作中最常被使用的攻擊動作，因此空手道選手如欲在最 短的時間內打擊至目標或對手，需有適當的重心站立姿勢配合。因此，良好的重心站立 姿勢，對逆擊攻擊動作的打擊反應動作時間具有關鍵性的影響。因此，選手在學習對打 時，雙腳正確的身體重量分佈並配合適當腳步的跨步學習，是邁向對打進步及成功的第 一步(Liu ＆Wang 2002 ；Wang ＆Liu 2002) 。 在一般空手道競賽對打時，如欲快速打擊得分，跨步攻擊技巧則相當重要，特別是 在踏出第一步的一瞬間，便是決定勝敗的關鍵。在文獻中提及手部腹部正面攻擊動作， 逆擊的手法是常被使用的，而選手在此種手法中，身體重量分佈大致可區分為七三和五 五的重心站立姿勢，此二種重心站立姿勢的優劣，歷年來一直是教練及選手關注的問 題，據作者了解在實務訓練上，大部份空手道教練均憑藉其經驗及其慣用之方式來進行 選手的訓練。在反應動作時間部分， 王學中(2000詮釋反應時間是當外界刺激出現到) 動作反應開始前之一剎那所經歷的時間。而鄭世岳、江昇修 (1999) 以聲光信號來測試一 般人反應時間，當隨機發出一聲音信號或光亮信號，受測者先將手置放於某一定點，當 信號出現後受測者手離開定點，此段時間稱反應時間(reaction time) 。而反作用時間加動 作時間等於反應動作時問 (response time) (鄭世岳、江昇修 1999) 。劉妍秀(2004) 以技擊反 應動作時間訓練器為研究工具，並解釋反應動作時間為：當訊號光源產生時，受試者看 見訊號燈後以最快的反應打擊至目標訊號區域所花費的時間。技擊攻擊技術，包含了反 應時間、攻擊速度及攻擊力量。而在攻擊速度及攻擊力量表現前提下，反應時間常被列 為首要訓練課程(劉妍秀，2004) ，不僅是技擊選手，對於分秒必爭，輸贏判分在毫秒之 差的運動員是相當重要，而在競技場上，運