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案例：来访者小李，女，32岁，同居男友不辞而别。来访者：“他住我的房子，用我挣的钱，我把一切都给了他，可他却抛弃了我，临走时还拿走了家里一切值钱的东西。我正难以想象，他到底有没有爱过我······我觉得我什么都没有了，所以我想到自杀， 想一想，通过这位来访者的主诉，你觉得她的 信念：我对他那么好，他就绝不应该抛弃我，并拿走了我所有的钱，这太糟糕了。 案例：来访者小明，男，12岁，因不停洗手来咨询 来访者：我就是禁不住要洗手，明知道不需要洗，可是心里受不了，非得洗手不可，不洗的话就特别难受。 咨询师：哦，是这样，那你都是在什么时候最想洗手呢？ 来访者：爸爸和妈妈吵架的时候，觉得特别心烦，就不停的去洗手。 咨询师:当你爸爸和妈妈吵架的时候，你开始不停的洗手，那你的父母是怎么反应呢？ 来访者：他们特别头疼我不停洗手的事情，我一开始不停地洗手，他们就停止吵架，过来劝我。 咨询师，原来，洗手还有这样的功效。 看看你更容易对那方面的洞察？ 案例:我女儿现在特别叛逆，老跟我作对，我一看见她冲我做鬼脸，我就气不打一处来，真想打她一顿。而且故意说话气我，哪里有这样的孩子，我真是又生气又不知道该怎么办。 听到来访者这样的主诉，你首先会想到什么，请选择： A.在她心里有一个观念，她认为女儿一定要听妈妈的话， B .她小的时候也许发生了什么，让她这么无法忍受女儿的叛逆。 C .她心里非常害怕女儿不跟自己亲近，觉得很没有安全感，她需要女儿的爱，但不知道该怎么去改善。 D.她真是挺不容易的，先请她看看这个过程中她自己的力量和不容易吧。 如何进行洞察 知道了什么是洞察力之后，重要的是学会如何进行洞察，即是心理咨询的过程，如何洞察到本质，并运用这些洞察来帮助来访者实现对自己的领悟。 弗洛伊德等人都认为，洞察就是透过现象看本质。可见，观察现象是实现洞察的第一步，洞察的第二步，就是综合这些观察到现象，找寻到其背后的意义及他们的之间的联系，洞察到现象背后的本质。洞察第三步，是运用自己洞察的内容，帮助来访者实现的新领悟，增进其对自我的了解。 第一步：观察现象 观察现象是指在咨询过程中，咨询师对来访者的语言和行为表现进行观察。 语言表现 1、观察现象 行为表现 2、洞察本质 3、帮助来访者获得领悟 观察语言表现得注意事项： 1、语言中的真假信息 2、语言中不一致的信息 3、语言中的主题，情绪等出现转折的地方 练习： 来访者：从小爸爸就不喜欢我，我在家里就是多余的，他在外面受了气就回来拿我撒气。 咨询师：这样的时候你还记得吗？印象最深刻的是那一次呢？ 来访者：我不记得了，头疼。 咨询师：嗯，每次想起这些都会头疼吗？ 来访者：我不敢想，一想到这些情绪就特别强烈，我受不了。 第四节 应用洞察力注意的事项 1、咨询师要传递有助于来访者成长的内容 2、咨询师要在合适的时间传递给来访者其所洞察到的内容 3、洞察是一个过程，是一个不断假设和检验的开放经验的过程 案例一 来访者：我觉得我婆婆只想着他的儿子，根本就不接纳我，所以我做什么都是错的。 咨询师1：你觉得这完全是你婆婆的问题吗？会不会跟你总觉得别人不能接纳你有关系呢？（未能先表达对来访者想法的接纳，直接指出其问题，容易让来访者产生阻抗。） 案例二 来访者：我觉得我婆婆只想着他的儿子，根本就不接纳我，所以我做什么都是错的。 咨询师2：婆婆这样对你，你的感受是怎样的呢?(先让来访者表达对此的情绪） 来访者：我觉得很生气，她凭什么这样对我？ 咨询师2：那么在生活中其他时候，有么有相似的感受呢？（通过提问，促使来访者思考事件与自己生活中其他人和事件的关系，实现自己的领悟） 来访者：嗯，有时候我爸爸就经常让我有这样的感觉。 * 洞察力 岳晓东博士认为，洞察力是心理咨询的一个基本功，心理咨询的技能成长历程就是洞察力不断提高的历程。 心理咨询需要对他人认识有洞察力，而对自我认识的有透明度。不练这两者功夫，就不能深入做好心理咨询的工作。具备良好的洞察力的咨询师，能够对来访者进行正确的回应和同感，而建立良好的咨询关系，同时，它还能够帮助来访者增进对自我的理解和觉察，促进心理咨询的深入进行。 具备良好的洞察力，咨询师就能够对来访者正确的回应和同感，建立良好的咨询关系；更快更好地帮助来访者对自己的觉察与理解，加快心理咨询的进程，减少咨询所需要的时间。 第一节 洞察力的概念 洞察力就透过现象看本质的能力，是心灵对事物本质穿透力和感受力，心理咨询师的洞察力是指透过来访者在心理咨询过程中的各种各样语言和行为表现，咨询师对来访者的认知、情绪、和行为