消除职业倦怠做幸福教师创新.pptVIP

克服职业倦怠 做幸福教师 1.什么是职业倦怠？ 2.什么原因引起职业倦怠？ 3.怎样预防和克服职业倦怠？ “世界这么大，我想去看看!” 4月14日一早，一封辞职信莫名戳中多人痛点，辞职的理由仅有10个字：世界那么大，我想去看看简短的10个字，让这位女教师在网上迅速走红。 为什么这样一件寻常的辞职事件被大家热议而传呢？有人评这是“史上最具情怀的辞职信，没有之一”。据报道，辞职信的作者为2004年7月入职河南省实验中学的一名女心理教师，已经在该校教书10余年，现在是校级骨干教师。让人没想到的是，如此任性的辞职信，领导最后竟然也批准了。 这封辞职信被网络传播后迅速引发热议：“好欣赏你。世界那么大，我只想看看你！”“去吧，“我真的好想这样任性……” 看着这封寥寥数字的辞职信，老师们是不是也曾心动了呢？每天在繁忙且琐碎的的生活、教育压力下，是不是感觉自己的职业倦怠期也早就来临了呢？ 什么是职业倦怠？ “职业倦怠症”又称“职业枯竭症”，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。 　　一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。因此，加拿大着名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业