糖尿病人的饮食控制.pptVIP

L/O/G/O 糖尿病人的饮食控制 南华大学护理学院 罗丹 瞿蓓 谢志辉 蒋美珍 学习目标 1 2 3 4 掌握糖尿病人的饮食控制的重要性 掌握饮食计划的制定 知道糖尿病人饮食的注意事项 了解糖尿病的概念 空腹血浆葡萄糖标准： 正常：3.9~6.0mmol/L 空腹血糖过高：6.1~6.9mmol/L 糖尿病：7.0mmol/L 空腹的定义为至少8h没有热量摄入 糖尿病的诊断标准 糖尿病的常见表现 “三多一少”： 多饮 多食 多尿 体重下降 乏力 视力下降 并发症 糖尿病治疗的五架马车 饮食控制 运动疗法 药物治疗 血糖监测 糖尿病教育 1、保持健康的体重 2、维持营养均衡 3、控制血糖 糖尿病人如何保持健康的饮食习惯呢？？ 制定饮食计划 理想体重（kg）= 身高（cm） - 105 总热量= 理想体重 ×每公斤体重所需热量 正常：理想体重的+10% 肥胖或消瘦：理想体重10% 确定每日所需总热量步骤 1.确定理想体重 2.确定肥胖度 3.确定日总需热量 轻体力劳动：办公室职员 教师 售货员 钟表修理员 退休职工等 中体力劳动：学生、司机、电工 外科医生、体育活动等