孕产妇常见病食疗方案创新.pptVIP

孕产妇常见的症状 营养食疗方案 便秘 原 因 1、孕妇肠蠕动及肠张力减弱排空时间延长，水分被肠壁吸收。 2、增大的妊娠子宫对肠道下段的压迫。 3、胎先露部（胎头或臀）对肠道下段的压迫。 自我护理 1、有预防便秘的健康意识。 2、每天清晨一杯温开水。 3、多吃含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。 4、适当运动，养成按时排便的良好习惯。 5、避免使用峻泻剂、严禁灌肠以免引起流产或早产。 食疗方案 使用野蜂蜂蜜 食疗依据 1、蜜蜂的通便作用缓和，不是泻药。 2、蜂蜜中的乙酰胆碱对人体的副交感神经发生作用,促进胃 肠蠕动。 3、蜂蜜被稀释食用后进入胃肠36~37℃的温度环境和通气、 避光环境中，蜂蜜中的益生菌被激活，合成并释放各种 转化酶，分解各种食物，同时促进胃肠蠕动，促进排泄 功能。 贫血 原 因 1、孕前贫血 2、妊娠后半期由于胎儿自身要储铁的需要，导致孕妇对铁的 需求量增多。 自我护理 1、去正规医院查明原因，遵医嘱使用药物。 2、安排好一日三餐，可多食动物肝脏，红肉如驴肉、瘦肉、 羊肉、牛肉、鹅肉、鸽子肉等。 食疗方案 食用阿胶颗粒、阿胶原粉、VC+VE片 食疗依据 1、阿胶颗粒中含有乙二胺四乙酸铁钠可补充人体造血所需要 的铁。 2、阿胶对骨髓造血系统的造血功能有促进作用。 3、传统用法：《神农本草经》强调阿胶的主要功用在于滋阴 补血，阿胶是补肺要药。而肺为血之上源。补肺可以从根 本上解决血的源泉不足问题，能收到良好的补益气血效果。 4、VC能增加铁的吸收。 孕期营养不全导致抵抗力差 原 因 1、家庭经济状况不佳 2、不健康的饮食习惯 3、忙碌的职工女性。早餐在上班路上吃，午餐 是单位工作餐，应酬多在外就餐机会多，唯 一在家吃的晚餐最丰盛。 自我护理 1、调整生活方式。 2、改变观念，积极应对妊娠期出现的症状。 食疗方案 乳清蛋白粉 食疗依据 营养不全面的孕妇抵抗力差，呼吸道容易感染。 予以乳清蛋白，提高抵抗力、补充营养。 胎儿神经管缺陷畸形及早产 原 因 预防胎儿神经管缺陷畸形早产。 自我护理 利用一定的营养素的补充来预防胎儿疾病的发 生，加强认识，注意饮食，多食含叶酸的肝脏， 豆类和深绿色叶菜。 食疗方法 叶酸 食疗依据 1、神经管形成始于胚胎发育的早期（受精卵植入 子宫的第16天）由于怀孕的精确时间的不确 定性，建议孕前三个月开始补充叶酸至孕后三 个月。 2、孕期叶酸的RNI为600ug/日 ，由于日常食物叶 酸的生物利用率仅为补充剂的50%，因此，补 充400ug/日叶酸更为有效。 产后腹痛及乏力 原 因 1、西医：子宫收缩痛 2、中医：血虚、血瘀 3、产时失血 自我护理 1、卧床休息、注意保暖、避免受寒 2、腹痛者小腹部可局部热敷 3、便秘者服生蜂蜜以润肠通便 4、精神不畅者，争取家人的支 持、安慰 5、加强营养，全面补充营养素。 食疗方案 产后需养颜美容 （千金舒） 产后瘦身、助消化 （千金净） 产后发奶、增加乳汁质量 （千金乃贝饮）