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中学健美操教学方法的改革措施 　　[摘 要] 新一轮中学课程改革指出：“青少年拥有健康的体魄是服务祖国最基本的前提，也是伟大祖国生命力旺盛的体现。学校教育要树立‘以人为本，健康第一’的指导思想，切实加强学校体育教学工作。”这为学校健美操教学改革提供了契机。在“尚力精神”的引领下，依托当今社会的时代特征，立足于自身对健美操课的教学经验和健美操动作的多样性和连贯性的特点，由增进学生健康的主线贯穿始终，对目前中学健美操单一、传统的教学方法进行改革。努力提高学生学习健美操的兴致，积极引导学生参与练习，从中体悟健美操愉悦身心的魅力，理解健美操运动的本质内涵，从而得到更多的艺术熏陶和生命启迪，使健与美完全结合，培养并提高学生终身体育的意识和能力。 　　[关键词] 中学健美操;教学方法改革 　　一、中学开展健美操教学的意义 　　健美操运动是融体操、舞蹈、音乐于一体的体育运动项目，它以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，以追求学生身心健康、塑造学生形体、娱乐为目的，既有广泛的适应性、兼容性和健身性，又有很强的感染力和较高的欣赏价值，符合“以人为本，健康第一”的大众需求。在轻松优美音乐伴奏下的健美操运动，能够增强学生的身体素质，培养学生健康的心理，有助于强化学生的规范意识，有利于促进团队协作意识和能力，也可促进良好人际关系的形成，从而培养学生的社会适应能力。健美操教学的开展为中学的体育教育注入生机和活力，受到了广大学生的青睐。 　　通过健美操的教学可以提高学生学习的主动性和积极性。健美操既含运动性又含艺术性。一些基本动作配上节奏鲜明或旋律优美的音乐，来提高学生的学习兴趣和专注力，使学生全身心地投入学习。现在的学生对新鲜事物反应敏锐且接受快，通过对健美操的学习，既可以改进体育教学模式，也可以改变体育课中只有“三大球”和“两小球”的尴尬处境。同时健美操还为一些体质较弱又没有运动专长的学生提供了较好的锻炼机会，通过健美操的练习增强体质，提高学生的健康水平，从而体现“尚力精神”。 　　常先厚通过追溯西方现代体育的产生，回顾中国近、现代先哲对“力”的发现和环视中国当代社会发展与体育角色的基础上建构了“尚力精神”，认为它是“以力本论思想为基础，在参与体育运动的过程中，崇尚追求感性生命活力的意识和信念”。具体地说，“尚力”精神具有三层内涵：（一）在生命机体方面，追求强壮的体魄、强健的体能。（二）在内在意识方面，彰显丰富个性情感和坚强的意志力。（三）在参与竞争合作中，融体力之强和毅力之强，实现对感性生命强力的审美关照。所以，尚力精神是蕴蓄着体育的文化符号价值所在，是现代体育运动能指的一种“全息图像”（包括体力、意志力、生命力）的显现。可以说，常先厚的这个定义为我们揭开了现代体育的一种本质性的东西。对于我们理解现代体育的功能、意义具有重要的启发作用。因此，本文主要借鉴常先厚的这一定义，并将其作为中学健美操教学改革的主要内在依据。 　　二、目前的健美操教学方法 　　传统的中学健美操的教学过程是：教师对单个（或一组）动作进行示范、讲解要领、再示范，之后学生在教师的统一口令（或音乐伴奏）下进行单个（或一组）动作的重复练习。教师只能在学生分解（或完整）练习中观察并纠正学生的错误动作。无疑，这种教学方法可以保证学生更规范地掌握动作，也能较好地保证取得掌握动作的教学目标。但是，这样的教学方法存在着以下几方面的不足： 　　（一）受传统教学观念影响深重，不能突出体育课自身的特点。 　　传统的健美操教学方法是长期在应试教育的影响下，在“三基”体育思想的指导下形成的。应试教育是一种单纯为追求教育效果而采取的教育方式，其特点表现为机械性。为了让学生掌握一个动作，需要反复地不间断地练习，直至学生能熟练掌握为止。应该说，这种方法在特定的历史时期曾起着非常重要的作用。需知，体育课程具有鲜明的“基础性、实践性和综合性”，这种性质注定了学生在体育课的学习过程中需要处于主体地位。因此，体育教学活动特别关注和满足学生全面发展的需要以及情感体验。传统的健美操教学方法十分单一，学生练习方式也极为单调。这正是由于没有按照体育课的特点来安排教学任务，机械地安排一个或一组动作来要求学生掌握，所以只是教师的一厢情愿，没有从学生的实际学情、身心发展的特殊要求出发。如此，不是”我”要学，而是要“我”学，师生之间在教与学的关系上缺少一致的认同点。 　　（二）难于与现代教育观念有机融合，不能凸显体育课程在学校素质教育中的地位。 　　素质教育是一种全面的教育。体育是学校五育中的重要内容，也是素质教育的重要组成部分。因此，在现代教育中特别重视体育这一项内容。之所以如此，就是因为体育也关联着德育、智育、美育等内容，它们是共同组成学校教育的重要部分。作为现代体育项目，健美操受学生欢迎是由其自身的特