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体育课堂需要与时俱进、立足根本 　　摘 要： 新课改下，体育教学打破了以往“课堂教师控制、指挥论”的沉闷局面，大大提高了广大中小学生体育学习的积极性，呈现了一派生机勃勃、百家争鸣的新景象，但也暴露出一些新问题。在新体育教学理念的指导下，广大体育教师要冲破束缚与时俱进——建立新型师生关系与课堂教育模式；立足根本——有效发展学生的身体素质，掌握体育运动知识、技能，培养意志力。 　　关键词： 体育教学 与时俱进 立足根生 　　在新课改理念指导下，体育教学要贯彻落实“以人为本、健康第一”的指导思想，首先要了解健康的概念不再是生理上的狭义上的定义，而是生理、心理、社会适应能力的综合。体育课必须兼顾学生生理、心理和社会适应能力的培养。在新体育教学理念的指导下，广大体育教师要冲破束缚与时俱进——建立新型师生关系与课堂教育模式；立足根本——有效地发展学生的身体素质，掌握体育运动知识、技能，培养意志力。 　　一、体育教师要冲破束缚与时俱进，建立新型师生关系与课堂教育模式。 　　1.要具备奉献、敬业和爱。因为只有具备了以上三点才可能为了学生健康不断研究探索教学新方法、新理念，不断提高教育、教学能力，充分调动学生的主观能动性，提高体育课堂效益。 　　2.转变角色，转变观念，摒弃课堂“教师控制、指挥论”的观点，树立教师的“教”是为学生的“学”的服务思想。体育教师应从课堂“指挥者”变为“引导者”、“合作者”，成为学生学习的促进者，以教促学、互教互学、相互尊重，加深对体育与健康课程的理解。 　　3.和谐、轻松、快乐的体育课堂模式与融洽的师生关系是相辅相成的，让学生体验真正的我运动、我健康、我快乐的教学理念。师生感情融洽，相互尊重，学生从内心感到老师可亲、可敬、要信、可爱，学生喜欢你，就喜欢上体育课，有利于顺利实现体育课教学目标。反之，师生关系僵化、抵触、紧张、对立，即使教师的水平再高，学生课堂上不配合，不接受你的教育和指导，一切都是枉然。 　　4.关爱学生，以情动人，寓情于教。遵循学生心理发展特征，把握师生人格平等原则。教师甘做绿叶，做到课中多表扬鼓励，肯定学生的努力，课后多单独交流，可适当批评、鞭策、激励，尊重学生的自尊和好面子心理，通过与学生的交流、沟通，增进师生感情。 　　5.加强继续教育学习，及时更新观念，不断提高自身修养和教育教学能力。挖掘学生的潜力，发挥学生的自主性、创造性，培养学生的体育兴趣与爱好，为学生终身体育观的形成发挥应有作用。 　　古人云：“亲其师，信其道。”精辟地点明了和谐、融洽的师生关系在教学活动中的重要作用；构建新型的师生关系关键在于教师具备与时俱进的思想理念和认识态度。建立良好的师生关系，创设良好的教学情境，师生在和谐的氛围中学习，不断提高课堂教学效率。要构建和谐的、民主的、平等的师生关系，促进学生全面发展。 　　二、立足根本，有效发展学生的身体素质，掌握体育运动知识、技能，培养意志力。 　　1.认真上好每一节体育理论课，为体育教学做好思想保障。为了使学生集中注意力听课，体育教师语言要形象、生动、诙谐，具有启发性、引导性，通过启发、引导鼓励学生积极参与，通过师生互动让学生明白体育和卫生保健知识是增强体质、增进健康的两个重要方面。既要使学生了解一些基础的个人生活卫生、公共卫生和心理卫生知识，更要了解一些体育运动知识及锻炼。 　　2.学生身体素质的提高是衡量学生身体健康重要的生理指标。身体素质提高必须以一定的运动负荷为保障。科学研究表明：只有在使体育锻炼的运动负荷达到极限的压力下，体力、心理和智力的自然潜力才能得到充分发挥，达到增强体质的目的。 　　学生的运动负荷必须在体育课中掌握体育技能体现，广大体育教师要根据学生年龄、生理特点合理安排和调节运动负荷，但不管采取哪种方式，都把正常学生取得最佳健身效果的心率区间确定为120～140次/分之间，而每节课中，将心率保持在120～140次/分的时间占到10分钟以上为佳，并以“中中结合”（即中等强度和中等量）的运动负荷为主，兼顾学生的课后恢复。 　　在学期教学活动中，随着体质的增强和运动水平的提高，根据人体对运动负荷的适应过程和机能恢复过程的生理规律及季节特点，可有节奏地逐步加大运动负荷。冬天运动负荷要大一些，夏季运动负荷要小些。要遵循合理的运动负荷循序渐进原则的要求，在教学开始阶段，运动负荷适当小些，在课结束前，也要逐步减少运动负荷。 　　具体运动负荷的调节一般采用询问法、观察法和测试法，询问法主要通过师生互动了解学生当时体能状况；观察法主要是观察学生的脸色、表情、喘气、出汗量、反应速度等表现判断所承受运动负荷。比如，当学生承受较小的生理负荷时，额头微汗、脸色稍红；承受中等负荷时，面色绯红，脸部有汗下滴；承受过大的运动负荷时，面色发白，满头大汗，动作失控