护理学基础——休息与活动解析.pptVIP

第一节 休息（Rest） 一、休息的意义 (Significance of Rest ) 促进健康 (Health promotion) 减轻或消除疲劳 维持机体生理调节规律性 促进机体正常生长发育 促进康复 (Health Restoration) 减少消耗 促进蛋白合成及组织修复 二、休息的先决条件(Preconditions for Rest) 生理舒适(physiological comfort) 心理放松 (psychological relax) 环境安全（environmental safety） 充足睡眠 (sufficient sleep) 三、协助病人休息的护理措施(Nursing Strategies for Promoting Rest) 增进身体舒适 缓解心理压力 保证环境和谐 保证充足睡眠 四、睡眠生理(Sleep Physiology) 睡眠是周期发生的、知觉的特殊状态,由不同时相组成,对周围环境可相对地不作出反应。 人体的生理活动通常都是以一昼夜作为一个周期循环进行的,这就是昼夜性节律. 昼夜性节律影响着人体主要生理和行为功能, 了解昼夜性节律对生理和行为的影响有助于疾病的预防和治疗.(如:心梗好发于醒来后3-4h内；气喘肺炎则比较偏好于傍晚发生) 1．失眠（insomnia） 诊断标