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美食小能手 一、活动主题的提出 原因是我了解到现在很多孩子的生活能力和动手能力都很差,一些十多岁的孩子甚至连电饭煲和煤气炉都不会使用,更不要说做饭烧菜了。连很多大学生也不会做饭,自理能力比较差。我们的日常生活离不开一日三餐,正所谓“民以食为天”,让学生对祖国的传统美食有一定的了解,让学生亲身到肉菜市场逛逛,让学生实践一下如何才能买到又便宜又新鲜的做菜材料,并能自己动手制作一两款美食,跟同学分享自己的拿手菜,这是我确立《美食小能手》这一活动主题的目的。 活动的具体目标 要求学生了解不同的地方有不同的美食,学会到图书馆或上网查找、搜集和整理资料,开展研究活动。 让学生懂得如何买菜做饭,主动分担家务活。 要求学生向父母、老师或身边的厨师了解各种菜的烹调技巧。会运用上网、实地考察、动手实践等方法,开展实践活动。 活动的实施 活动准备阶段(一课时,学生活动时间为一个星期)向学生介绍一日三餐的饮食搭配 一日三餐的饮食搭配 早上最好吃一些营养丰富的东西,营养健康的早餐要有足够的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质,包括粗粮谷物,蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。 午餐要荤素搭配好,尽量吃饱,为了营养均衡,应经常变换菜色,不宜吃太油腻的食物。 晚餐可根据自己的喜好,以富含碳水化合物的食物为主,而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。 四大菜系 四大菜系为鲁菜、川菜、苏菜、粤菜。 提出活动要求 老师简单介绍完中国四大菜系后,把学生分成四个活动小组,利用课余时间每个小组负责搜集一个菜系的资料,包括文字资料和图片资料,各组成员自己制定计划,分工合作,可以通过到图书馆,上网或访问酒楼餐厅的厨师等方式获知四大菜系各有什么特色?各有哪些名菜?准备汇报。 板书设计 一日三餐:早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少 分组调查研究:鲁菜、川菜、苏菜、粤菜 各有什么特色? 各有哪些名菜? 搜集图片资料和文字资料 活动实施阶段(一课时,活动时间两星期) 事先的准备工作:课前一两天让学生把搜集到的文字和图片资料交给老师,做成课件。 学生分组汇报对四大菜系的调查(25分钟)每组推选一名声音响亮的同学作调查汇报,选举两名写字漂亮的同学到黑板板书。 鲁菜 鲁菜:即山东菜系,由齐鲁、胶辽、孔府三个菜系组成,是宫廷最大菜系。以孔府风味为龙头。 川菜 川菜:即四川菜系。以成都菜和重庆菜为代表。川菜是中国最有特色的菜系,也是民间最大菜系。 苏菜 苏菜由徐海、淮扬、南京和苏南四种风味组成,是宫廷第二大菜系。今天国宴仍以苏菜为主。 粤菜 粤菜:即广东菜,由广府、客家、潮汕三种风味组成 。在国外是中国的代表菜系。 广府风味以广州菜为代表,集南海、番禺、东莞、顺德、中山等地方风味的特色,主要流行于广东中西部、香港、澳门、广西东部。 客家风味流行于广东、江西和福建的客家地区。和福建菜系中的闽西风味较近。 潮汕风味以潮州菜为代表,主要流行于潮汕地区,和福建菜系中的闽南风味较近。 广府风味 广府菜注重质和味,口味比较清淡,力求清中求鲜、淡中求美。 客家风味 客家菜下油重,口味偏咸,酱料简单,但主料突出。喜用三鸟、畜肉,很少配用菜蔬,河鲜海产也不多 。 潮汕风味 潮汕菜以烹调海鲜见长,刀工技术讲究,口味偏重香、浓、鲜、甜。甜菜多,都是粗料细作,香甜可口。 活动实施阶段(一课时,活动时间两星期) 布置学生学做一两道拿手小菜,(15分钟)学生阅读书本42页“入厨安全须知”,学做菜之前要跟父母到肉菜市场完成书本40页的小调查,了解肉菜市场的品种,学会货比三家,购买自己做菜所需的材料。虚心向父母或爷爷奶奶学做家常菜,学习过程用手机拍下照片或视频,填写书本41页表格:菜式名、材料、价钱预算、做法要领。回校做汇报交流。 板书设计 鲁菜:即山东菜系 咸鲜为主 擅用葱姜蒜 川菜:即四川菜系 麻辣为主 口味较重 苏菜:即江浙菜系 追求本味 用料广泛 粤菜:即广东菜系 口味比较清淡 老火汤 实践活动:逛市场 会买菜 学做菜 活动的总结评价阶段(一课时) 1.看图片和视频 预先把学生在活动过程中拍下来的照片和视频材料做成课件,在美食评选会上播放给全班同学看,大家分享做菜的乐趣,交流买菜和煮菜的心得。 活动的总结评价阶段(一课时) 2.举办一个班级美食评选会,让学生把亲手做的拿手小菜带到学校来,让同学和老师共同品尝,根据菜色的“色香味”评出“小厨神”若干名,颁发证书和奖品。 3.请小厨神上台介绍获奖菜色的制作方法 延伸实践阶段(活动时间两星期) 鼓励学生写一写这次实践活动的收获。 或把自己学会做的菜写一份菜谱,贴在班级的展示区互
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