中学生心理健康教育精要.ppt

* * * * * * * （二）积极参与有益于心理健康的活动 （三）建立良好的校风班风学风 （四）加强自我心理调节 1、加强认知调节 2、加强情绪调节 3、加强行为调节 （五）积极与人交流 　 良好的人际关系是心理健康的重要指标。常言道，与君一席话，胜读十年书。朋辈之间共同话题多，易沟通，交流。 （六）寻求心理咨询帮助 　 心理咨询是运用心理学的原理和技术，通过咨询者与来访者的交谈、探讨、协商、解释，帮助来访者找出引起心理问题的原因，寻求摆脱困境与解决问题的条件、途径和方法。心理咨询的实质是助人自助。心理咨询的原则 1）保密原则 2）自愿原则 3）尊重与接纳原则 4）价值中立原则 　心理健康的真谛实际上就是具有一颗积极向上的心，快乐就在自己的心中。当你心中充满祥和，去到哪里都一样欢喜自在，如果你的心中没有快乐，即使你走遍天涯海角，永远找不到乐土。 结束 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 中学生心理健康教育 范广英 能看到一个女人吗？ 能看到大大的老人头？ 瀑布与传教士 手掌？舞女？ 密集恐惧症候测试图：如果你是密集恐惧症候群，会对密集排列的相对小物体很敏感，就算这是一张美女的脸，你还是会感觉头晕，恶心，头皮发麻。密集恐惧症几乎人人都有，程度因人而异。 心