邓昌成：文武双全 多才多艺.docVIP

邓昌成：文武双全 多才多艺 邓昌成先生，广东三水人，字勉斋。香港杨氏太极拳总会总教练，香港国际八卦掌学会会长，养心武艺总会会长总监，养心太极学会主席，香港意拳学会秘书香港友声印社社长。 卦柔美形意刚，武林里百花争艳；书画古朴篆刻成，艺海中千帆径流。取百家所长，习武术精华，作书法国画，成金石?作。八卦、形意、太极、气功；印章、篆书、隶书、工笔……一招一式，静之动之；一张一弛，亦文亦武。邓昌成先生爱好丰富、多姿多彩。 精通武艺习拳广 接过邓昌成先生编写的书籍，有些惊讶，因为书籍多是用英文和西班牙文所著，而封面和图片皆为介绍太极拳、八卦掌、形意拳等拳种，透露着浓浓的中华文化气息。中西合璧弘扬国粹，习拳数种多才多艺，仅从一本著作便可一探究竟，其对武术的造诣之深，难以一言蔽之。 谈及武术，邓昌成先生一发不可收拾。好於此道，亦精通此道，他先後学习太极拳、八卦掌、形意拳、意拳、龙形等，在不断的学习和不断的进步中，其武艺高超精湛、日臻化境；更有自己的一番见解： “八卦掌结构庞大、可看成一个系统，主要基於八卦理论，然後根据八个方位和《易经》内容衍生武术动作，跟风水、中医关?不大。”八卦掌又称?身八卦掌或八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术，为内家三大名拳之一，亦是我国流传很广的拳种。因为该拳的特点，邓昌成先生表示，女性学习八卦掌要比男性有优势：“八卦掌的动作要求比较柔软，身段要打得好，所以女性打出来比男性要好看。” 女性身体比较柔软，练习八卦掌的许多动作都能做得连贯顺畅。一个下蹲後，发一点力便可做一个翻身动作，而男性的腰身较女性硬，要花时间把肌理调整柔软，才能完成上述动作，动作和姿势也不如女性好看。 若女性练八卦掌有优势，男性则以练形意拳为强项。形意拳与太极拳、八卦掌齐名，皆属内家拳，也可称为心意拳、行意拳、心意六合拳，打法多直行直走，招式有“走亦打，打亦走。如黄河之决堤”之称，与八卦掌之横走以及太极拳之中定有显著的差别。 最近热映的电影《一代宗师》便有介绍这两种拳法，邓昌成先生对此喜爱有加：“影片很详细的讲述?春、八卦、八极、形意四大拳派，导演王家卫为了体现这几种拳种而在演员的挑选上下尽心思，里面有一位武术指导是我的同门师兄弟。”王家卫导演的作品以文艺风格著称，从文艺中看出细?安排的拳种分类，需要具备行家的眼光和深厚的武术基础。 邓昌成先生习武四十几年，其学武之路始於跟随父亲学习，而後求学於香港各派武师。上世界八十年代内地改革开放，他又到各地拜师学武。历经多年浸淫，邓昌成先生现已成为香港八卦掌、形意拳、意拳及太极拳的权威武术家，还在香港开办“养心武艺总会”，教授中外学员多不胜数，旨在与各位武术同好切磋交流、共同弘扬中华武术。 对於近年来社会提倡“以武健身”的理念，邓昌成先生说道：“中国武术起源於防身，最近商业社会运作过快，令人压力倍增，各种疾病出现，人们开始提倡从练武中获得养生的效果。”问及哪种拳种对养生最有效，邓昌成先生答道：“太极拳养生最好，人在练习这种拳法的过程中慢慢舒展四肢，期间一直发力、调整呼吸，进而达到养生健体的效果。”同时他也建议到，懂得练武养生但日常生活不规律，饮食无节制、作息不正常，那么不仅不能取得保健的作用，还会对身体造成损伤。因此，练武以武德为先，与人为善，注重个人修为是最重要的。 中外教学贡献多 “我的学生主要是外国人居多，他们对中国武术比较感兴趣。”从邓昌成先生的武术著作多以外语所著能看出，随其学武的外国弟子众多。众所周知，要把与武术相关的中文书籍翻译成外语，特别是专有的词组是很难翻译的。而他的著作，成书便是英文和西班牙文，如果要在国内出版，翻译成中文，反而显得繁复。外国学生习武的刻苦认真，更为邓昌成先生赏识：“外国人学武比香港人要刻苦，看教学的书看得很仔细，马步等动作让他们站多久就能站多久，即使满头大汗也不发抖不移动。”相比之下，香港的学生做同一个动作坚持不了多久，没有外国学生专注，不得让人担心国粹的继承：“欧洲人、美国人、日本人、韩国人都比香港人练得好，所以有人会问我为什么老教外国人，我说因为外国人学得好，他们能很好的控制自己，坚持一个动作一个半小时不动是没有问题的。” 同样为中华文明的智慧结晶，围棋虽起源於中国，却发扬於日本，现在更是形成中日韩三国高手对峙的局面，联想到武术，不得不让人唏嘘。国内武术界，不仅需要像邓昌成先生这般取众家所长，诲人不倦的名师，更需要虚心好学、持之以恒的高徒，方能使国粹承前接後，连续几千年的辉煌。 为此，邓昌成先生也想方设法，为武术能得到传承发扬而尽心尽力：他不仅成为?册太极拳导师，香港武术联会教练及武术、散手裁判等，还担任香港杨氏太极拳总会总教练、国际八卦掌学会会长、香港意拳学会秘书等，为弘扬国粹而尽心尽力。 “我上世纪七十年代开始服务香港国术总会（武术分为武术和国术两种