大学新生心理健康教育课件.pptVIP

什么是健康？ 身体健康 心理健康 社会适应良好 身体健康是心理健康的基础和载体，心理健康又是身体健康的条件和保证。一个健康的人既要有健康的身体，又要有健康的心理，好比“人”字的一撇一捺，二者缺一不可。 人类的心理健康状态分布 心理健康的标准 有充分的安全感； 能充分了解自己，并能恰当地评价自己的能力； 生活理想和目标切合实际； 不脱离周围现实环境； 能保持自身人格的完整与和谐； 善于从经验中学习； 能保持适当和良好的人际关系； 能适度地表达和控制自己的情绪； 在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性； 能在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。 大学生涯对每一位大学生来说，都是一个无法割舍的人生体验。在这里，不管你愿意与否，都要开始独立地面对真实的生活，都要自主地解决自己的人生难题。但是，当你以极大的热情去直面生活、实现自己的理想之梦时，会发现生活之舟是那么的复杂，有时甚至是那么的难于驾驭。在痛苦的反思之后，有人开始调整目标、重塑生活，以积极的心态去迎接新的生活；有的人则选择了逃避与自暴自弃，以消极的心理与行为去对抗生活。积极的接纳与奋进是美好人生的起点，而消极的对抗则有可能一事无成。因此，新的开始，我们要有所准备！起点之美就在于积极的适应新的学习环境和新的生活环境。 二、大学生常见心理问题及解决 聆听大家的心声 生活发生了什么变化？ 学习发生了什么变