第2讲.体力劳动与生理反应祥解.pptVIP

* * 2.4 作业时的生理反应——疲劳（续） 2.4.2 疲劳的概念与分类 一般是指经过一定量的劳动（活动）以后，人体的某些生理机能出现明显下降，不能保持原有作业能力的一种综合表现； 1、疲劳的概念 当人体出现疲劳时，人就会在主观上也表现出疲劳感；但疲劳和疲劳感又是有区别的； 疲劳一般是生理指标，比较客观； 疲劳感通常是心理指标，带有很强的主观因素； 谁先出现，可因人因事而异； * * 在正常状态下，从主观上出现疲劳感到完全筋疲力尽需要一个时间过程； 所以说正常情况下应该是先有疲劳感，这样有助于预防机体过劳； 是人身体的保护机制； 实际工作中有两种较极端情况： 一种是对工作厌倦、缺乏认识和兴趣而不安心工作，疲劳感过早出现； 另一种是对工作具有高度兴趣和责任感，或有所追求则疲劳感出现在生理疲劳发生很长时间后； （废寝忘食，不知疲倦）精神可嘉，但不利健康； * * 一种划分方法是按疲劳出现的快慢分为急性、亚急性和慢性疲劳； 2、疲劳的分类 慢性疲劳是现代人的一种常见病（慢性疲劳综合症），多伴有心理因素，尤其对脑力劳动者，长期劳累以致心力交瘁，甚至死于慢性疲劳，实际上已超出疲劳概念的范畴； 另一种划分方法是将疲劳分为肉体疲劳（生理疲劳，体力劳动为主的人）和精神疲劳（心理疲劳，脑力劳动为主的人）； * * （1）个别器官疲劳 详细区分为五种类型： 如计算机操作人员的肩肘痛、眼疲劳；打字、刻蜡纸工人的手指、腕疲劳等； （2）全身性疲劳 全身动作，进行较繁重的劳动导致作业能力下降、错误增多，反应迟钝等； （3）智力疲劳 紧张的脑力劳动引起的头昏脑胀、全身乏力、肌肉松驰等、嗜睡或失眠等； * * （4）技术性疲劳 常见于体脑并用的劳动，如驾驶汽车，教师上课，毕业设计时手工绘图等，表现为头昏脑胀、嗜睡、失眠或腰腿疼痛； （5）心理性疲劳 单调的作业内容很容易引起心理性疲劳； 例如：监视仪表的工人，表面上坐在那里“悠闲自在”，实际上并不轻松。信号率越低越容易疲劳，使警觉性下降。这时体力上并不疲劳，而是大脑皮层的某一部位经常兴奋引起的抑制。例：高速公路事故，坐车易睡觉等； * * 除此以外，还有所谓的周期性疲劳； 根据疲劳出现的周期长短，又可分为年周期性疲劳和月、周、日的周期性疲劳； 例如：工人在春节休假以后刚上班的头几天，作业能力总是低水平的，而且主观上有明显的疲劳感，似乎没有充分的恢复体力。体力劳动强度越大，上述感觉就越突出； 又如：作业人员在周初感到不适应紧张的工作（尤其是工作在流水线上的作业人员），周末则有明显的疲劳感； 上述诸例中，体力疲劳是基础，但明显地都具有心理因素的影响； * * 2.4 作业时的生理反应——疲劳（续） 2.4.3 疲劳的某些规律 1、最明显的是青年作业人员作业中产生的疲劳较老年人小得多，而且易于恢复； 生理学解释，因为青年人的心血管和呼吸系统比老年人旺盛得多，供血、供氧能力强； 某些强度大的作业不适于老年人干； 2、疲劳可以恢复； 年轻人比年老人恢复得快； 体力上的疲劳比精神上的疲劳恢复得快； 心理上的疲劳常与心理状态同步存在、同步消失； 所以，对于厌烦工作的人，对其采取必要的规劝和批评教育是必要的；（调动员工的积极性） * * 3、疲劳有一定的积累效应； 未完全恢复的疲劳可在一定程度上继续存在到次日； 4、人对疲劳有一定的适应能力； 例如：相同劳动强度的工作连续做几天，后面几天的疲劳感觉就不象开始时那样了，反而不觉得累了； 5、在生理周期的低潮期发生的疲劳的自我感受较重，相反在高潮期较轻； * * 例如：噪声可加重甚至引起疲劳，而优美的音乐可舒张血管、松弛紧张的情绪而减轻疲劳； 所以，在某些作业过程中，休息时间和下班后听听音乐是很值得提倡的； 6、环境因素直接影响疲劳的产生，以及疲劳的加重和减轻； 7、单调作业使人易于疲劳； 流水线上作业的人员，周而复始地做着单一的、毫无创造的、重复的工作，在调查中，他们突出地反映工作的单调感和工作效率低下； * * 2.4 作业时的生理反应——疲劳（续） 2.4.4 作业疲劳的调查与测定 研究疲劳具有十分重要的意义，但目前还研究得非常不够，对于疲劳尚缺乏直接客观的测定评价方法，而常以主观的疲劳感判断疲劳的有无和深浅； 测定方法只是间接测定其他生理或心理反应指标，推论疲劳的程度； 疲劳的调查 周身疲劳和局部疲劳可由个人的自觉症状的主诉得以确认，日本产业卫生学会疲劳研究会提供了自觉症状调查表； 表1-8、疲劳自觉症状调查表 * * 2.4 作业时的生理反应——疲劳（续） 2.4.5 疲劳与安全生产的关系 作业疲劳可使作业者产生一系列精神症状、身体症状和意识症状，这样就必然影响到作业人员的作业行为； 1、睡眠休息不足、困倦引起的事故 这类事故多见于夜班