班主任心理调整资料.ppt

小学生喜爱的教师： 像妈妈一样关心、爱护学生； 态度亲切、温和，不爱发脾气； 办事公正，不偏爱哪个学生； 严于律己，以身作则； 知识渊博，什么都懂； 会讲故事，爱跟学生一起玩儿； 说话算数，不出尔反尔； 谦虚好学，实事求是； 不随意拖堂，用主课代替副课； 不爱向家长告状。 中学生喜欢的老师： 知识渊博，有学问； 教学效果好，语言生动、方法灵活、引人入胜； 待人和蔼可亲，容易接近； 对工作认真负责，对同学要求严格； 关心尊重同学，富有同情心； 处理问题实事求是，公正合理； 说到做到，言而有信； 有自我批评精神； 善于发现同学的长处，经常给人以鼓励； 举止文明大方，有风度。 快乐的工具之一： 改变态度 我们改变不了事情就要改变对这件事情的态度； 一个人因为发生的事情 所受到的伤害不如他对 这件事情的看法 更严重。 生命的质量取决于 你每天的心态，如 果你能保证眼下心 情好，你就能保证 一天的心情好； 如果你能保证 每天心情好， 你就能获得很 好的生命质量， 你就会体验到 别人体验不到 的快乐。 快乐的工具之二： 生命是一个括号，左边括号是出生， 右边括号 是死亡；我们要做的事情 就是 填括号：用靓丽多彩的 事情、用好心情把 括号填满。 学会享受过程 快乐的工具之三： 活在当下 （LIVE IN PRESENT） 吃饭就是吃饭，睡觉就是 睡觉，这就是活在当下。 几个问题 什么事情是最重要的？ 什么时间是最重要的？ 什么人是最重要的？ 现在你正在做的事情 现在 现在和你在一起的人 把 握 现 在 活 在 当 下 活在当下不等于“今朝 有酒今朝醉”，而是“今 朝有酒不大醉、不使明 朝有忧愁。” 活在当下，是指以未 来为导向的活在当下。 幸福的公式:H=s（遗传）+c（环境）+v(可控制的心理变量） 幸福与遗传，幸福有５０％因素是先天的 幸福与外在环境 幸福与财富 幸福与年龄 幸福与婚姻 幸福与学历 幸福与性别 幸福与社交 幸福与信仰 结论:幸福不等于真实，幸福是一种主观感受 结束语 教师的职业烦琐、细腻，只要肯做就无休无止。有做不完的事，讲不完的课，教不完的学生。要想抛开压力，就要自我寻找成功感，找点自己感兴趣的事儿去做：可以为文，可以做事，可以读书，可以锻炼，可以活泼一点，可以朴素一点，可出可入。总之，挖掘出自身潜能，辉闪自己长处，心生自豪，心生荣耀，心生自强，又何谈倦怠呢！ ——让我们共勉 贵州师范学院宛蓉 班主任职业倦怠与学生心理健康问题调整 每个教师都是一本书  家长 教师 孩子 普通表现 让生活失去色彩的 不是伤痛，而是内心世界的困惑； 让脸上失去笑容的 不磨难，而是禁闭心灵的缄默； 没有谁的心灵永远一尘不染. 中小学教师心理健康现状分析 15%的人对个人健康、睡眠和工作效率感到忧虑；36%的人在角色转换和社交方面不适应；62.5%的人觉得当好中小学教师精神压力很大；69.7%的中青年教师周课时已超过16节（不包括校外兼课），81.7%的人总感心身劳累不堪但总结时又想不出自己干了什么；45.4%的人对教师工作厌烦并有调换工作的想法；在英年早逝的教师中78.1%生前曾有比较明显的心理疾患。 69%的被测教师自卑心态严重，另外，嫉妒情绪明显、焦虑水平偏高。  “我得到一个恐怖的结论，发觉我是教学成败的决定因素。我可以用我个人的方法去营造学习的环境，也能用每天的心情去决定学习的气氛。身为老师，我掌握无比的权利，使学生过得悲惨或快乐。我可以作为折磨人的工具或激发灵感的媒介，我能侮辱人或使人开心，也能伤人或救人。无论在什么情况下，我的反应决定了危机是扩大或是缩小，是教化还是驯化学生。” ----美国著名心理学者基诺特博士 一封信的启示 一位纳粹集中营的幸存者当了美国一所中学的校长。每当新教师来校报到，他都会交给新教师一封信，信上写着：“亲爱的老师，我是集中营的生还者。我亲眼看到人类所不应当见到的情景：毒气室由学有专长的工程师建造；儿童被学识渊博的医生毒死；幼