正确的健康观念＂.ppt

汽车有说明书 电视、电脑、手机、相机、所有的产品都有说明书 你必须照说明书来操作 否则错误的操作会使奔驰、宝马提前报废 错误的使用会使冰箱、彩电提前老化 每个机器都有固定的尺寸 里面有固定的零件，每个零件有固定的材料来制造，每个材料都要求严格才能保证质量。 人更是如此 象车一样你需要正确的保养 你需要好的材料 才能构成你的健康的躯体 否则你也会提前报废 如果你知道生命的规则 你的生命质量生活质量更高 更年轻，延缓衰老 更健康，充沛的体力 更快乐，充满激情 更吸引人 人类健康危机四伏 健康的重要性 对自己----幸福的基础 对家庭----一份责任 对社会----贡献 中药：药品不良反应三大祸首之一 2003年09月22日 13:26 南方日报 　　北京消息 据已经披露的药品不良反应报告显示，抗生素、解热镇痛药、中药已经成为不良反应“三大祸首”。有关专家提醒，由于传统观念认为中药安全无毒无副作用和有些企业广告的推波助澜，中药的不良反应问题往往被忽视，因此必须改变中药安全无毒的旧观念。 有关专家建议，中药生产企业必须重视用药安全问题，严格按照药品管理法有关规定，注明产品的不良反应。专家同时提醒广大消费者，中药也万万不可乱吃，如果有患者发现不良反应，可以与当地药品不良反应监测中心联系。　 　 新华社供稿 ? 健康是需要付出代价的! 时间 精力 金钱!(10元钱的健康投 资—健康保险) 1元钱的预防费可以省859元的治疗费可以省100元的抢救费 油脂类： 每天不超过25克 鱼、禽、肉、蛋： 每天125-200克 五谷类： 大米、面包、谷类及粉面类食物每天约300-500克 蔬菜类： 每天约400-500克 奶类及豆类： 奶制品每天100克豆制品每天50克 食物金字塔： （资料来源：中国营养学会） 水果类： 每天约100-200克 垃圾食品? ? 高醣、高脂、高钠 ? 低/无蛋白质 ? 低/无纤维素 ? 低/无矿物质 ? 低/无维生素 好吃的不一定是该吃的 该吃的不一定是好吃的 该吃的是满足生理需要 好吃的是满足心理需要  敬 祝 諸位身體健康 長命百歲 * 乐观的心态 充足的睡眠 适量的运动 均衡的营养 因此你也需要一份说明书 1) 哺乳動物自然壽命是 　　　 的 5~7 倍，人的生長發育期是 20~22歲， 故人的壽命為 100~150 歲。 人的壽命究竟可以活幾歲？ 人壽命的科學推論，約可活 　　　 歲： 100~150 生長發育期 2) 哺乳動物自然壽命是 　　　 的8~10 倍， 人性成熟為 14 ~15 歲，故人的壽命為 110~150 歲。 3) 人的 　　　 為 2~3 年，人的體 細胞可分裂 50 次，故人的壽命為 100~150 歲。 性成熟 體細胞分裂週期 ?肿瘤年轻化 ?心血管病年轻化 ?新的病种层出不穷 据相关媒体报道，全世界每6秒钟就有1人死于癌症，我国 每30秒 钟就有1人死于癌症。 刻不容缓 生病的代价 1.庞大的医药费； 2.经济来源中断； 3.家人沉重负担； 4.身心巨大痛苦； 5.一生努力归零。 *