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- 2017-08-24 发布于湖北
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油炸类食物 代表:油条、油饼、薯片…… 标签:1.导致心血管疾病的元凶。2.含致癌物质:丙烯酰胺(薯片等碳水化合物油炸后;2级污染,接近汽车排放的废气)。3.高温过程破坏维生素,使蛋白质变性,煎焦的鱼皮中含有苯并芘。 危害:油条中含有对人体有害的物质即明矾。明矾是一种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑及神经细胞产生毒害,使记忆力减退,造成抑郁和烦躁,导致心血管疾病。油炸食品中油的反复使用过程中会生成过氧化脂致癌物。 你是否已经认识到垃圾食品的危害,你认识到了,你拒绝了吗? 罐头类食品 代表:水果罐头、鱼、肉罐头…… 标签:1.破坏维生素,使蛋白质变性。2.热量过多,营养成分低。3.与铝锡接触受污染、易患老年痴呆症。 危害:罐头加工中维生素几乎完全破坏,含糖、盐过高,热量过多,营养低。肉类稍好。 你是否已经认识到垃圾食品的危害,你认识到了,你拒绝了吗? 腌制类食品 代表:酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉…… 标签:1.含三大致癌物之一:亚硝酸盐。2.在腌制过程中易滋生微生物。3.影响粘膜系统,易得溃疡和发炎,对肠胃有害。 危害:这类食物含有大量的盐,腌制中会产生亚硝酸盐,其进入人体后又会形成亚硝胺,这是一种很强的致癌物质。腌制食物在腌制过程中,常被微生物污染,易造成口腔溃疡、鼻咽炎,对肠胃有害,多盐还易造成高血压。 你是否已经
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