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小笑话 早晨起床，掀开黑心棉做得被子,用致癌牙膏刷完牙，喝杯过了期的碘超标还掺了三聚氰胺的牛奶，吃根柴油炸的洗衣粉油条，外加一个苏丹红咸蛋，中午在餐馆点一盘用地沟油炒的黄膳，再加一碟敌敌畏喷过的白菜，盛两碗陈化粮煮的毒米饭；晚上蒸一盘病的瘦肉精养大的死猪肉做的腊肉，沾上点毛发勾兑的毒酱油，还有用福尔马林泡过的凉拌海蜇皮，抓两个添加了漂白粉和吊白块的大馒头，还喝上两杯富含甲醇的白酒。最后，又钻进黑心棉被窝里蒙头大睡。 十大垃圾食品 油炸食品 罐头类食品 腌制食品 加工的肉类食品 肥肉和动物内脏类食物 奶油制品 方便面 烧烤类食品 冷冻甜点 果脯、话梅和蜜饯等零食 油炸食品 罐头类食品及冷冻甜点 方便面 奶油制品、果脯、话梅蜜饯等零食 1.商品标签上应标注哪些内容 菠菜 ①含大量铁质及叶酸； ②防治血管疾病及心脏病；③保护视力；④热量低。 蕃茄 ①富含抗氧化功能的番茄红素和丰富的维生素C； ②防治与消化系统有关的癌症和前列腺癌。 燕麦 ①降低血压及胆固醇；②预防心脏疾病、大肠癌等。 大蒜 ①清血和杀菌; ②可防治心脏病; ③可降低胆固醇。 蓝莓 ①抗氧化和增进脑力； ②预防心脏病和癌症。 绿茶 ①用于防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌;②可以预防心脏病;③用于漱口可防治蛀牙。 鱼 ①含有OMEGA-3脂肪酸；②可预防血管阻塞；③可预防脑细胞老化，如老年痴呆