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体 育 心 理 学 授课年级: 2012级 主讲老师: 凌 波 第一章 体育心理学概论 ※几个心理学基本概念：（复习） 1、心理：是人脑的机能，是人脑对客观现实的主观反映。 2、心理学(psychology)：指研究心理现象与规律的科学。 3、心理现象(mental phenomena)：指心理活动的表现形式。 4、心理过程（活动）：指心理活动的发生、发展过程，包括认识（知）、情绪（感）和意志三种过程（活动）。 ◎几个心理学基本概念：（复习） 5、心理状态：是指心理活动在一段时间里表现出的相对稳定的持续状态。 6、心理特征：是指一个人的心理活动经常表现出来的稳定特点。 7、个性(personality)：指一个人的总的精神面貌，包括个性心理特征（能力、气质、性格）、个性倾向性（需要、动机、价值观等）和自我（意识）三个部分。 8、意识：是指个体能觉察到的心理活动。 第一节 体育心理学概述 （P2，导入案例——对一名学生跳纵马心理障碍的研究） 一、体育心理学的概念 （一）体育心理学的定义 ◎我国学者对体育心理学的认识已经由模糊、宽泛开始向具体、专业转变，体育心理学的定义也转向体育教学心理、运动训练与比赛心理、业余体育锻炼心理等各个狭义的范围。 ◎体育心理学（狭义）：是研究人们在体育活动（包括体育教学、课外运动训练、课外体育比赛、课余体育锻炼等）中心理现象与规律的科学。 （二）体育心理学的研究内容 1、体育心理学的研究对象 ◎（学校）体育心理学研究学校体育教学、课余训练、比赛和锻炼中学生的心理过程和个性心理特征。 2、体育心理学的主要研究领域 （1）体育教学心理（二、三、四、五、六、九章）； （2）课外运动训练和比赛心理（七、八、十章）； （3）课余体育锻炼心理（十四章，本人撰写内容）； （4）体育管理心理（十一、十二、十三章，本教材的一大特色） （三）体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系 ◎运动心理学的研究起源较早，其次是体育心理学，而锻炼心理学是近些年发展起来的。三门学科的发展还不成熟，没有形成完整、独立的理论体系，它们在研究对象、研究内容和研究方法上既相互交叉，又有所不同，因此，要对其进行清晰而明确的区分是很困难的。但是，三门学科自成体系初见端倪，是未来的发展方向。 ◎三者研究的共同点： (1)研究对象都是参与身体练习活动的人； (2)研究内容都涉及从事身体练习活动中人的心理现象； (3)研究方法基本相同。 （三）体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系 ◎三者研究的不同点： (1)研究的具体对象不同； (2)研究的主要目的不同； (3)研究的侧重点不同。 ◎体育心理学对应学校体育，运动心理学对应竞技体育，锻炼心理学对应群众体育。 （P6，理论拓展——体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的各自研究重点） ◎表1-1 体育心理学、运动心理学和锻炼心理学部分研究内容的侧重点（P7，了解） 二、体育心理学的学科性质 （一）体育心理学由多学科交叉而成 ◎体育心理学是由心理学、教育学和体育学交叉而形成的一种学科（颜军，2001），体育心理学涉及7个相关领域的心理学问题：教育心理学、社会心理学、发展心理学、生理心理学、认知心理学、临床心理学、锻炼心理学和运动损伤以及个性心理学等（季浏，2001） ◎表1-2 体育心理学所涉及到的相关学科的心理学问题（P8，了解） 二、体育心理学的学科性质 （二）体育心理学是一门独立学科 ◎应用普通心理学和教育心理学来解决体育活动中不断出现的特殊问题变得日益艰难，具体体现在以下几个方面：(1)体育教学的特殊性；(2)体育情境的特殊要求；(3)体育活动与心理的相互影响关系。 ◎因此，体育心理学亟待从心理学中分支出来，成为一门独立的学科，但并非意味着其完全脱离母学科而独立存在，它是从普通心理学和教育心理学发展出来的，是把普通心理和教育心理所阐明的原理或规律应用于体育方面，对体育教育情境中的心理现象进行解释的科学。 （三）体育心理学是一门应用性学科 第二节 体育心理学在学校体育教学中的作用 一、体育心理学在学校体育教学中的作用 （一）有助于提高体育教学的质量 （P11，实践应用——激励产生奇迹） （二）有助于提升体育教师的教学和科研能力 （三）有助于增强学生心理健康与社会适应能力 （P13，实践应用——体育教学引导学生克服自卑心理） 二、体育心理学在课外运动训练中的作用 （一）有助于课外运动训练选材的科学化 （二）有助于对学生进行心理训练和调节 （三）有助于预防运动损伤与消除心理障碍 第二节 体育心理学在学校体育教学中的作用 三、体育心理学在学校体育比赛中的作用 （一）有助于帮助学生达到最佳竞技状态 （二）有助于提高学生对竞赛环境的心理适应能力 （三）有