5++第四章行为心理因素与健康.pptVIP

认知---举例 一位大学毕业生，正坐长途汽车返回故乡。她打了个盹，正慢慢醒过来。首先她听到轰鸣声，感觉到有规律的震动，看见耀眼的光芒……这些都是感觉，是进入人体感受器官的一系列外界刺激。 接着她开始了解并辨认这些感觉，知道响声和振动是汽车运行中产生的。“光芒”是从窗外射进来的，这些是知觉。 汽车快到她的家乡了，她全神贯注地眺望着窗外，急切地盼望能看到熟悉的景物和亲人，她想：“今天来接我的会是哪些人呢？”“会不会是母亲和家人一齐来呢？”这时她脑海里出现了母亲的形象，这就是想象和记忆。 当终于看见了她的家人时，她一阵激动，流出了热泪，这就是情感。 她想将来一定努力学习，有所成就，为家人争光，这就是意志。 健康意识和健康信念 健康意识：对健康及其有关问题的感悟和知觉 健康信念：对健康的基本看法和观点 个人控制信念 个人控制信念：个体对自己所面对的问题或情境所持的控制信念 核心--自我效能：即对自己的能力有正确的评价和判断 生物应激理论 十七世纪末 Robert 外力作用于物体使其变形，物体的变形程度与压力成比例 应激反应：生物体对于某些情境自动的或激素反应 生理学家 Claude 压力是机体对外界刺激做出的适应性反应 1963 生理学家Canon 压力from外部压力事件 1967 Holmes和Rache 应用生活事件来评估压力 1