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高中英语阅读训练系列讲座（四） 提高阅读速度的训练 1. 阅速速度概述 提高阅读能力很重要的一个方面是提高阅读速度。阅读速度通常被称为阅读能力中的第一要素，它是反映语言能力和衡量阅读水平的重要标志。 中学教学大纲中明确规定了对高中学生阅读速度的要求，高三年级的学生应能以每分钟50～60个词的速度，阅读生词量不超过3％的有关人物传记、寓言故事、活动记述、社会文化、文史知识、科普小品等内容的材料，理解正确率达到70％。 要达到大纲要求，我们就必须努力训练以提高自身的阅读速度。要提高阅读速度首先要清楚影响提高阅读速度的因素。 2. 提高阅读速度的因素 提高阅读速度的因素很多，总的说来，其中既有心理因素也有技巧问题。下面我们从提高阅读心理运动技能和克服不良阅读习惯两个方面谈一谈这个问题。 2．1 提高阅读心理运动技能 心理运动技能是一个意义广泛的概念。阅读中的心理运动技能特指与心理过程相关的眼肌运动，即眼睛的运动方式。 2．1．1 注重眼睛与大脑的协调作用 阅读是人脑的活动，是有其自身规律的。如果人眼睛的运动方式能与人脑的活动方式协调起来，就能更好地发挥人脑的作用，从而提高阅读效率。 通过对阅读过程中眼睛运动的观察与研究，人们发现阅读时人的视线并不是顺着字行一步步移动，而是跳跃式(jerks)前进。眼睛在跳跃或移动时，看不清书页上的任何单词，只有当其停顿时才能看清楚。因此，停顿(pause)在阅读过程中是至关重要的。 一般说来，阅读速度的快慢是由眼睛停顿的次数和停顿时所看到的词数决定的。眼球在书页上停顿的次数少，每次停顿时看到的词数多，同时大脑对所看到的词能够做出积极而有意义的反应，阅读速度就快；反之，眼球在书页上停顿的次数多，每次停顿时看到的词数少，同时大脑对所看到的词不能够做出积极的反映，阅读速度就慢。 现代科学研究表明眼睛与大脑的协调可以达到很可观的阅读速度。美国耶鲁大学的科学家早在七十年代便发现“正常人每秒眼停约四次，每次眼停可接受三个词，相当于15个字母的信息。”如此算来，人的阅读速度竟然可以达到720w．p．m.。据报导，使用美国哈佛大学创造的“超级全脑速读与记忆法”，目前中文的阅读速度竟可以达到2000w．p．m.。 如何才能作到大脑与眼睛运动的协调呢?大脑是按照意义单位工作的。眼睛的运动方式应该努力去适应大脑的这一工作特点，换句话说，眼睛只有向大脑传递完整的有意义的信号时，也就是阅读有意义而不是孤立的词或者字母时，眼睛的运动才能与大脑的活动特点相适应，也只有这时眼与脑的活动方式才能协调起来，从而提高阅读的速度。 2．1. 2 注视点与识别幅 谈到阅读中心理运动的技能，我们就必须谈谈具体的训练眼睛运动的内容--掌握注视点，扩大识别幅技能，这是充分发挥眼与脑协调作用至关重要的一个方面。 注视点(eye focus)是眼停瞬间眼睛实际注视的目标。在正常观看静止物体(印刷文字)时，眼睛交替地进行跳动和注视两种运动。跳动时，眼睛在扫视；注视时，眼睛则瞄准到视野中的一个固定焦点，接受视觉信息。眼睛的扫视运动是短暂的，而注视(眼停)时间较长。既然眼停时间长，那么阅读时视线应集中在什么位置?下面我们来看看注视点的问题。 在读answer this question这三个词时，一目一词的读者先把注视点集中于第一个词answer上，然后集中于this，最后才是question。这种阅读方式不仅影响阅读速度而且影响阅读理解。每一个词在大脑中闪现一遍，阅读难以形成完整的概念。这类读者其实是在通过一个个的字母形状的辨认来读词的。 一目两词的读者把视线集中在answer this上，大脑同样得不到完整的概念。其实这些读者还是在逐词阅读，只不过是从通过辨认字母形状阅读词的阶段过渡到了直接识别词的阶段。要提高阅读速度就必须努力改掉一目一词的习惯，逐步养成一组词视读(phrasal reading)的习惯。所谓一组词视读，是按照意义单位或意群(sense group)将句中的词自然分开，一组组扫描，用目光捕捉词组的信息。 如刚才那个词组，只需把注视点集中在this上，两眼同时吸收其左右两边的answer和question，这样大脑里便闪现出完整的，有意义的词汇单位，从而摆脱了对字母和孤立单词的依赖，真正进入积极而有意义的阅读状态。 眼睛注视焦点词的同时所能吸收左右两边词的范围叫做识别幅(recognition span)。每次注视到的焦点词两边的词越多，识别幅越大，阅读速度越快。因此我们应加强对注视点和识别幅技能的训练。 平时我们可以运用将句子划分成意义单位(意群)的方