夏季高温中暑防御解析.pptVIP

 高温引发中暑、死亡的事件日益增多： ①7月1日至今，湖南长沙市120与长沙县120中暑接警分别为145次和40次； ②长沙2人不敌酷暑： 工地民工“铁人”黄海罗38天做了57天的活，身亡睡梦中猝死。 84岁的老人，正午时分倒地街角，抢救无效死亡。医生表示，死因可能是因中暑引发脑出血 ； ③ 52岁的湘潭岳塘区女环卫工人贺桂华，在打扫卫生时感觉身体不适，有中暑迹象，在120赶到时，人已经死亡。湘潭市第一人民医院出具的死亡医学证明书上面写着，贺桂华的死亡日期为2013年7月9日，死亡原因为中暑。 ④7月29日晚 “岳阳市环卫工人‘张烈强’中暑身亡 ； 积极应对 在需做好抗旱准备的同时，我们也应做好高温中暑防御工作。 定 义 诱 因 中 暑 的 表 现 中暑时的紧急救护 1.首先应将病人迅速脱离高热环境，移至通风、阴凉、干燥的地方 ，如走廊、树阴下休息。 2.是让病人平仰卧，解开衣扣，脱去或松开患者的衣服。如果衣服已经被汗水湿透，应更换干净的衣服，同时用冷水毛巾敷其头部，扇扇，并给清凉饮料等进行人工降热。 3.中暑症状轻且意识清醒者，可服用绿豆汤、淡盐水等解暑食物，还可以服用人丹、十滴水，藿香正气液等解暑药物。 4.当出现热昏厥情况时，可用一茶匙食盐混合600ml水慢慢饮下，按摩太阳穴（有药油更佳）。 如晕倒，用手指甲刺激人中穴（鼻唇中间上1/3处），或用按摩或刮痧方式刺激中指尖端，百会穴（头顶部两耳尖边线之中点），涌泉穴（足底心前1/3处），可令病人尽快苏醒。 5.舒缓胸口的不适，可加按内关穴（腕纹上二寸），也可用西瓜皮或湿毛巾为患者抹身，加速体温下降。 6. 对病情危重或经适当处理无好转者，应在继续抢救的同时立即送往有条件的医院进行处理。 本来天气炎热，稍微干点活儿就会汗流浃背，若是从事重体力工作，中暑的几率就会相当高。国家有过明确规定，气温超过35度就要有轮休的进行室外作业，超过40度停止一切室外工作。这也充分的说明了高温作业危险性。 因此预防中暑要减轻工作量，或把工作安排在早上或傍晚气温较低的时候;还要降低工作力度，转移到阴凉处工作;应合理安排休息时间;可实行小换班、延长午休等办法;像工作量大的工作可采取“早出工、晚收工，中午不上工”的作息制度。 （2）躲避烈日： 如果有条件最好待在通风、阴凉或有空调的地方。天气炎热最好不要在上午10 点到下午16 点这段时间在烈日下行走, 因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10 倍! （4）避免不合理的人工降热： 同时老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。 （5）备防暑药：  （6）穿着注意： 另外还要注意个人穿着，衣服尽量宜穿宽松纯棉、麻、丝类且透气好的浅色织物，应少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 （7）补充水分： 及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。 养成良好的饮水习惯，别等口渴了才喝水，根据气温的高低，每天喝1.5升至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水(水2~5升加盐20克) ，弥补人体因出汗而失去的盐分。 夏季人体容易缺钾，使人感 到倦怠疲乏，茶水是极好的含钾消暑饮品。 （8）增强营养： 饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。 （9）保持适量充足的睡眠： 夏天日长夜短, 气温高，容易感到疲劳。适量充足的 睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松, 既利于工作和学 习, 也是预防中暑的好措施。 最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30 分至6时30分。 同时也应注意午睡时间不宜长。因为午睡时间过长， 中枢神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢代谢过 程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。 而且睡眠时不要躺在空调的出风口和 电风扇下，以免患上空调病和热伤风。 ◆少吃多餐： 一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生 代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们 产生的代谢热量尤其多。