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2.防噪声。过大的声音，刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声。当突然出现噪声时，可用手把耳堵住，并张大嘴巴。儿童最好不用耳机听收音机。 3.防进水。游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内。如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。 4.防揪打。耳朵不能揪也不能打。揪耳朵，打嘴巴都对耳有害。 5.不挖耳。有些小朋友爱用耳勺或发卡、别针等物掏耳，这是不好的习惯，应避免。更不能往耳里塞放豆子、小球等其他物品。 6.不戴耳环。有些小女孩喜欢扎耳朵眼，佩戴耳环、耳坠等装饰物，这对耳朵也是有害的。耳朵皮肉很稚嫩，上边挂个金属物，玩时容易将耳朵拉扯坏。 保护我们的骨骼和肠胃 骨骼是身体的支撑，像盖房的墙与柱子。 骨折使人走不了路，干不成活，生活不能自理。 人 体 骨 骼 如何保护骨骼 坐如钟，立如松。 多喝牛奶。（补钙） 积极锻炼，多晒太阳。（补钙） 注意安全，避免意外 伤害。（防止骨折） 如何保护胃？ 按时吃早餐。 不能暴饮暴食。 不挑食，营养均衡。 不吃零食。 注意饮食卫生。 为什么必须吃早餐？ 我们需要的食物有： 奶制品。 蛋、肉类。 蔬菜、水果。 主食（米饭、馒头等）。 * 1.防药物中毒。药虽然能治病，但有些 药有很强的负作用，吃的量过大或不适当， 会造成听力下降，甚至耳聋。因此，小朋 友吃药一定要按照医生规定的数量和时间 服用，千万别多吃乱吃。耳疼或不舒服应马 上去医院检查。即使没毛病，每年也应去体 检一两次。 正 确 的 坐 姿 *
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