三年级体育与健康教案12.docVIP

蒲掌中心校 学程导航 年级 三 学科 体育 主备人 王小强 使用人 内容 身体活动游戏--双人蹲跳 时 间 学习 目标 1、引导学生掌握双人蹲跳的1~2种方法，帮助他们发展腿部力量。 2、引导学生体会合作在游戏和练习中的重要性 学习 重点 难点 重点：蹲跳有力度，身体协调 难点：两人合作向不同方向的跳跃 课前 准备 准备好教学器材 课时 安排 1 导 学 过 程 思考与调整 一、课堂常规 1.集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装。 2.师生问好。 3.宣布课的内容、要求。 二、专项准备活动： 1、蛇形慢跑：慢跑的同时教师发出提示音，长哨提醒学生蹲下，短哨的时候提醒学生跳起。 2、准备操： 扩胸运动、腰腹运动、全身运动、膝关节运动、踝关节运动、弓步压腿 三、合作探究、掌握技能： 1、蹲跳起动作方法： 两脚平行开立，屈膝半蹲，两臂自然后举，然后两腿用力蹬地，向上跳起，两臂自然上摆，上体正直，落地式前脚掌先着地，过渡到全脚掌，并屈膝缓冲，同时两臂前摆成蹲立姿势。 重点：两腿充分蹬伸，落地屈膝缓冲 难点：上下肢协调配合。 2、原地单人练习 3、双人组合练习 前后两个同学搭档，面对面蹲跳起，要求同时起跳同时落地，并且两人之间的距离尽量始终保持一致。 4、双人尝试向侧方跳跃(学生面对面)，然后以接力的形式进行分组比赛。 5、双人尝试向前方跳跃，然后接力的形式进行分组比赛 6、游戏躲避球：将学生分成两组（如图），外面的学生围城一个圈，圈内的学生也是两人手拉手一组，圈外的同学手持两个软式排球，将球往圈内滚，被软式排球碰到的搭档就算游戏失败站出圈外。圈内外学生互换再来一次。 四、结束部分： 1、整理放松。 2、小结：评价学生完成本次课情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。 3、师生告别 4、收还器材。 场地设计： 器材：小皮球2个。 课后反思： 蒲掌中心校 学程导航 年级 三 学科 体育 主备人 王小强 使用人 内容 身体活动游戏---双人蹲立、互背 时 间 学习 目标 使掌握双人蹲立、互背的方法，帮助他们发展腿部力量。 2、通过比赛教学，引导学生体验群体学习的乐趣，培养学生集体意识和观念。 学习 重点 难点 重点：对动作的熟练掌握，身体协调 难点：两人合作齐心协力，紧密配合 课前 准备 选择合适的场地 课时 安排 1 导 学 过 程 思考与调整 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数 2、检查学生服装，安排见习生 3、宣布本节课的学习任务 二、专项准备活动： 1、慢跑（四圈） 要求：队伍整齐，不得喧哗、拥挤。 2、广播操 三、合作探究、掌握技能 双人蹲立： 练习提示：背部挺直，协调一致练习开始后，可用“1蹲”“2立”的口令。初期动作可以稍慢。 教师示范，学生练习3分钟。 比赛方法：学生八人一组，两两结合，看那两个人在1分钟的时间里吨里的次数多。 2、两人互背 练习提示：两人的的肘关节钩在一起，背时不要松手。 教师示范，学生认真看示范，认真练习。 看谁的劲大 练习提示：两人的肘关节互勾在一起，都向前拉，看谁先拉过前面的线。 四、结束部分： 放松，提示：活动一，轻轻抖动大腿小腿肌肉，充分放松，达到放松的目的。活动二，打气球。 小结 3、下课，归还器材。 场地设计： 准备好器材: 体操凳一张。 课后反思： 蒲掌中心校 学程导航 年级 三 学科 体育 主备人 王小强 使用人 内容 身体活动游戏---迎面接力赛 时 间 学习 目标 掌握右手交接右侧走以及交接棒的时机? 发展学生灵敏、协调素质，提高快速跑的能力，学会合作的方法。 3、引导学生积极思维，提高学习兴趣，提高合作意识和集体精神。 学习 重点 难点 重点：迎面的交接棒练习 难点：掌握右手交接右侧走以及交接棒 课前 准备 选择合适的场地 课时 安排 1 导 学 过 程 思考与调整 一、课堂常规 1、集合整队，清点人数，师生问好。 要求：集合动作快静齐，听指挥。 2、教师宣布课堂纪律要求和安全注意事项，安排见习生。 3、以两路纵队沿操场慢跑两圈。 4、学生成体操队形散开（四列横队），教师示范， 学生跟做徒手操： （1）头部运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）弓步压腿（5）扑步压腿 注：动作正确、到位，有节奏感，保持队列队形的整齐性。 合作探究、掌握技能 1、 迎面接力跑： 口诀：