生活教育科(中二級).docVIP

單元二： EQ FUN 目標：1.2.讓學生學習正確處理情緒的方法。 引言：(IQ(層面之追求為導向，(EQ(（），，EQ之技巧實際地應用於日常生活中。 教節：（70分鐘） ：： 第二環節： 主持：： 第二環節： 教具/教材：1.：（）（EQ）2.第二環節： 教學步驟： 活動項目 時間 目的 進行步驟 一 1.聽歌寫感受 15分鐘 1簡略介紹經常出現的情緒類別。 2讓學生明白情緒易受外界的剌激而變動，(音樂(之不同的韻律便能牽動不同的情緒。 *學生聆聽不同節奏的樂， 2.笑話笑話 「買蓮藕」 5分鐘 *讓學生認識(說話(也是另一種導致情緒變化的因由。 *「講故事」 〈內容見附件二〉 3.填填 「感受輪」 5分鐘 *幫助學生了解不同的外來因素所引致的情緒反應。 *利用工作紙提供的處境去協助學生認識環境與個人情緒的關係。 環節 活動項目 時間 目的 進行步驟 一 4.笑話笑話：5分鐘 *利用「講故事」讓學生認識自己的態度是引致情緒波動的另一因素。 *藉著「講故事」，，， *「講故事」 〈內容見附件三〉 5.「化解五大 招式」 10分鐘 *教導學生在無法自控或無法改變外界令自己不快的情境下， *利用工作紙提供的方法去 協助學生認識一些適當處理自我情緒的方法。 〈參考附件一之資料〉 二 1「集體操」 20分鐘 *讓學生實習抒緩和修正情緒的方法。 *全級同學齊集操場，， 2.總結 10分鐘 1讓學生明白情緒是正常的反 應，， 2課後延續以加強同學對自己情緒的認識和處理。 **利用工作紙作總結。 〈也可參考附件一之結語資料〉 *著學生填寫「EQ情緒週記」於一星期後交回，， 建議： 舉例：-1.愛自己，! 4.閒言閒語不可信! 2.人比人，! 5.莫管別人怎樣想! 3.莫生氣，! 6.我的事情由我作主! 教學檢討及建議： *何謂「EQ」? 「EQ」（Emotional Quotient），IQ」的研究，EQ」又是一些關於能力的研究，EQ是指一個人在適當的時候合理地抒發並調節個人情緒的能力，IQ不同，IQ，EQ則仍未有一套公認的標準去量度一個人的情緒智能。 *「EQ」對青少年的影響：- ，，，： *怎樣提高學生的「EQ」? 1.幫助學生認識和了解情緒：- -，（） -，，： a.-使人愉快、滿足、積極和進取。 b.負面-使人消沉和衝動。過激的情緒甚至會令人失控， 2.幫助同學認識引致情緒的因由：- a.-如： b.自己個人的態度-悲觀/樂觀、消極/積極、理智/。 3.指導學生正確處理情緒的方法：- -，，：- .轉換心情大法： 舉例：，：，， 二.傾訴大法：; 鼓勵學生多與人分享喜與樂的感受。 三.宗教信仰大法： 四.自我對話法： 五.自我鬆弛大法： *結語：，，，;在生活上不要受情緒所操控，，，， ＜附件二＞ 「聽歌寫感受」所選取的樂曲：- *， 曲名 1. 哀傷.*************.Mediation 2. 緊張.*************.電影「大白鯊」主題音樂 3. 喜樂.*************.小狗圓舞曲 4. 沮喪.*************.江海水 5. 興奮.*************.旱天雷 6. 厭煩.*************.日本大太鼓 OHDAIKO 7. 憤怒.*************.Disco music (Never Gonna Give You Up( 8. 平靜.*************.月光曲 9. 焦慮.*************.梁祝-「拒婚」 10.舒泰.*************.forever in love （Kenny G） -買蓮藕 有一位小姐到菜市場買蓮藕，：.今天的蓮藕甜不甜，?」 「當然漂亮，!」菜販說。小姐很高興地笑笑後又挑來挑去，， ，：.這顆怎麼這樣醜?」 老闆不悅地回應「哪有? 再怎麼醜也都比你好看!」 小姐掉下蓮藕， ※ 喻 意 ：- ， 「故事改編」自：戴晨志（1997 207-208頁）《你是EQ高手嗎?》 台灣： 時報文化出版社 ＜附件三＞ 「笑話笑話」-數綿羊 有一個裁縫師傅，，，，，， 事隔兩天這裁縫師傅與朋友見面時，，! 「你有沒有數綿羊數到兩百啊?」朋友問。 「豈止兩百? 我數到四千時，，，，! 我的天啊!這四千套高級西裝我要拿到哪裡賣?要賣多久才能賣完哪? 我一想到這個問題，，!」 喻 意 ：-，台灣： 時報文化出版社 4 LifeSkills/S2/Unit2/Teacher LifeSkills/S2/Unit2/Teacher 生活教育科 中二級