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如何面对极点（1407杨艾羊雯）
如何面对极点 1407班 杨 艾 羊 雯 ☆ 什么是极点？ 在剧烈运动的开始阶段，由于人体的呼吸和心血管系统的功能跟不上运动器官需要，常发生各种不舒服的感觉，如呼吸困能，肌肉酸痛，动作迟缓，情绪低落，甚至不愿再继续运动下去，这种状态称“极点”。 ☆ 出现极点怎么办？ 出现“极点”后，应继续坚持运动，由于神经、呼吸和心血管等系统的功能进一步提高，呼吸变得均匀而加深，动作感到轻松，不舒服的感觉消失，出现“第二次呼吸”状态。 ☆ 人生也有极点 在我们的学习、生活、工作中，也有这样的极点。 极点的出现，意味着我们来到了一个新的成长和上升的阶段。 坚持，可以进步。放弃，就是前功尽弃。 ☆ 战胜极点超越自我 人生极点并不可怕，可怕的是你不敢面对它，你选择逃避便是弱者，而你面对了，就能找到克服它的状态和方法。我们要勇敢地挑战极点，战胜极点，每一个极点都能使我们成长！ 谢 谢！ * *
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