癌症早期信号及常见癌症预防.ppt

全国抗癌日 预防癌症，我们在路上 公众号：dianyiyiliao 01 可触及硬结或硬变 03 持续性消化不正常持续性消化不正常 05 月经期不正常，大出血、月经期外出血 07 不愈的伤口，不消的肿胀 02 疣（赘瘤）或黑痣有明显变化 04 持续性嘶哑、干咳及吞咽困难 06 鼻、耳、膀胱或肠道不明原因的出血 08 原因不明的体重减轻 原发性肝癌 主要措施有“管水”（保证饮用水符合卫生标准）、“管粮”（避免食用霉变食物）、“防肝炎”（接种乙肝疫苗），注意饮食卫生。 一级预防 二级预防 主要是早期发现、早期诊断和早期治疗。 胃癌 ①多吃新鲜蔬菜、瓜果、大蒜、玉米等食品，增加维生素A、C的摄入量；②增加新鲜肉、鱼、蛋、牛奶及各种大豆制品的食用，相对减少淀粉类食物，不吃霉变食物，少吃或不吃熏制、腌制、油炸和泡制的食物；③养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，避免食用硬、粗和过烫的食物；④减少食盐的食用量；⑤不吸烟，少饮烈性酒，情绪开朗。 一级预防 二级预防 应用较多的措施是对高危险人群进行筛检，以早期检出胃癌。 食管癌 ①防止粮食霉变；②改变饮食习惯，少吃或不吃发酵、霉变食物，不吃含有真菌毒素的食物，注意营养平衡；③防止饮用水污染；④密切关注癌前病变，如食管慢性炎症、食管白斑、食管良性狭窄等；⑤如发现胸骨后烧灼感、吞咽进行性困难、嗳气、上腹饱胀等症状，应提高警惕，及时检查。 预防措施 大肠癌 ①低脂肪饮食，脂肪摄入量不超过总热卡的20%；②注意膳食平衡；③饮食中不同来源的纤维每天至少有25克；④避免过量热卡摄入和超重；⑤不吸烟；⑥适当的运动。 一级预防 二级预防 直肠指检、乙状结肠镜检查和大便潜血试验。 肺癌 ①不吸烟或戒烟；②控制大气污染；③职业防护；④防治慢性支气管炎。 一级预防 二级预防 如出现干咳、呛咳、痰中带血或咯血、胸痛等症状，及时进行X线透视、摄片、痰细胞学检查以及纤维支气管镜检查。 宫颈癌 ①适龄结婚；②注意性卫生；③科学避孕；④计划生育；⑤保持理想体重。 一级预防 二级预防 已婚妇女每年应进行宫颈检查一次；围绝经期妇女如有月经异常或性交后出血者，应及时就医检查。 乳腺癌 保持良好的饮食习惯是相当重要的预防措施。控制脂肪的摄入量占总热卡的10%～30%，同时应摄入充足的蔬菜、水果和含有纤维的谷物。更年期妇女更要推广健康饮食，适当增加体育活动，控制总热量摄入，保持理想体重。 一级预防 二级预防 乳腺自我检查，可及时发现乳腺癌，世界卫生组织和美国癌症协会建议：40～50岁的妇女每1～2年做一次乳腺摄片，50岁以上的妇女每年做一次乳腺摄片。 模板来自于 * 模板来自于 *