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粤教版小学科学四年级下《健康饮食》最终定稿
食物会经过哪些器官？ 口腔 → 胃 → 小肠 大肠 ↓ ← 直肠 排出体内 ↓ 食物在体内有什么变化？ 5.健康饮食 健康饮食 吃什么 怎么吃 食物的分类 奶制品类 谷类 肉类，蛋类和豆类 蔬菜、水果类 食物 油脂类 六大营养成分 蛋白质 维生素 脂肪 水 六大营 养物质 糖类 无机盐 蛋白质主要存在于肉类、蛋类和豆类， 是人体生长发育的的重要原料 返回 糖类主要存在于谷类食物， 能为人体提供能量 返回 脂肪主要存在于油脂类，能增加食物的香味， 能为人体提供能量 返回 维生素主要存在于蔬菜、水果类， 维持人体正常的生长发育 返回 六大营养成分 食物金字塔 养成饮食好习惯 √ √ × × × × × × 饮食健康要做到： （1）一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。 （2）早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 （3）暴饮暴食最不好。从小养成好习惯，身体健康又强壮。 吃进去的食物变成了什么？ 我们吃进肚子里的食物有什么变化？它们会变成什么呢？
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